回复：真心请教，目前状态，不去健身房三个月时间可以练得出来吗，_健身吧

健身吧关注：3,436,929贴子：27,865,600

放弃吧骚年

19楼2018-05-10 11:43

tm蛋白粉不是神药。想躺着长肌肉就去打类固醇。

IP属地:上海

来自iPhone客户端20楼2018-05-10 12:16

收起回复

3个月魔鬼训练还是可以

来自iPhone客户端21楼2018-05-10 14:15

三个月就变化一点点，别把蛋白粉想得这么神奇

钢铁拳渣

贴吧拳王争霸赛中累计获取10场胜利

活动截止:2016-03-06

去徽章馆》

来自Android客户端22楼2018-05-10 14:54

有点难

IP属地:辽宁

来自Android客户端23楼2018-05-10 21:21

来自iPhone客户端25楼2018-05-10 22:51

0基础学习3个月带你变成健身教练，有兴趣的甩联系方式。

28楼2018-05-11 11:34

光徒手不行的

来自iPhone客户端30楼2018-05-13 20:12

肌肉量比女生还少

IP属地:浙江

31楼2018-05-13 20:24

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴