先从静坐调息开始吧，你静坐时不要想任何事情，把注意力集中在呼吸上，尽量做到深绵长，不要太急，然后数息，从一数到十，再重复，直到你入初禅。再向二禅修进

看我简介加我，我也二十多

还有一个月18现在就想拥有一颗不波澜起伏的心

等你不想了，再来修。

图拿了

才多大就开始悟道啊

很不错 互相探讨

长话短说。尽量能做到不说就不说。一句话，最后连一句话也用不上了。就是到家了

禅是为了悟，悟什么。本来，在哪里呢，看帖子，写帖子那个就是。不懂那就讲方法，一，参疑情，抱着一个疑问的情绪一直不放，妄心熄灭当见本来。二，念佛不断一心只在佛号之上，妄心熄灭，当见本来，要诀要出离心，一心只愿往生，毫不留恋，对人生的苦痛彻心扉。三观心，用能看的那个觉去看可看的起心动念，这个比较难

【1】看经
【2】找禅宗师傅
【3】何为疲倦
【4】佛教中的觉悟 不是提高 而是契入
【5】依你自心 判断回帖 使你产生疑惑的 一概不采纳
【6】觉悟的根本就是 不惑 现在就不要被
惑你求道正念 的回复 所左右 产生彷徨

我觉得禅修就是修自在。静静坐在那里发呆，什么都不想，或者静观意识里的纷繁思绪来来去去而置身度外不被纠缠。自在平和，凡事都无所谓，为所欲为而不逾矩，就算成了。

因为疲倦第一你动机不对。想修修第二你态度不对。你暂时不合适，先提高修养吧

禅，无处不在呢，而悟呢，却是看各自缘法。红尘滚滚处处禅