昨天早上吃了酱饼，一瓶奶，没有吃午饭，下午三点吃了个面包，四点吃了包海苔，七点吃了包干吃面，十一点吃了晚饭，没有跑步，今早体重58.4KG。
最近的天很冷，也一直在下雨，最近也一直在拉肚子，

昨天早上吃了一个红糖发糕，一碗粥，中午一碗饭，晚上一大碗蔬菜鱼汤，半夜饿了又起来吃了鱼，没有跑步，今早体重58.8KG。
这么可怕的。

昨天中午吃了一碗饭，下午吃了薯条烤翅，喝了奶茶，晚上没有吃，喝了瓶雪碧，完全放纵的一周，今早体重 58KG。
不想减肥了，天天就想放纵自己。

昨天早上吃了三根奶棒面包，中午一碗饭，下午一包干吃面，晚上一碗面条，没有跑步，今早体重 57.6KG。
昨天纠结了很久，还是没勇气出门跑步，打开KEEP，准备做减肥操，结果，实在是跟不上节奏，放弃了。我可能只适合跑步这种简单的方式。
白天我总能想到跑步，可天一黑，就冷的不想出门了。

昨天早上吃了个烧饼，一杯奶粉，中午一碗饭，晚上吃了一碗饭，感觉没吃饱，又叫了份鸡排，没有跑步，今早体重58.6KG。
最近不知道是怎么了，连着11天没有跑步运动，食欲也越发的好，在之前，一份鸡排都吃不完。可在昨天，吃了一份饭，再吃一份鸡排，才有微微的饱腹感。
今天早上起床，还感觉特别的饿。
我不能这样放纵了，我要重新回到运动的日子里去。
我不能了。

昨天早上吃了一根油条，一个茶叶蛋，一碗粥，中午一碗年糕，晚上一大碗面条，慢跑9.6公里，今早体重59KG。昨天跑完遇上小苹果，然后她邀我去她家吃了半桶冰淇淋，早上上秤反复称，跑了9公里为什么还是59，好可怕呀。冰淇淋这么厉害嘛。

昨天早上喝了杯奶粉，一根油条，一个南瓜饼，中午一碗饭，晚上煎了一块鸡胸肉，两个桔子，半小时呼啦圈，今早体重58.8KG。
太久没跑步了， 前天跑了下，昨天大腿酸的不行，昨晚就没继续跑，在家摇了呼啦圈。
这几天排便不正常，感觉小腹胀胀的，体重也一直在增加。

昨天早上吃了三个紫薯，一根香蕉，一杯奶粉，中午吃了一碗饭，晚上吃了一碗饭，慢跑7公里，今早体重58.8KG。
为啥越来越重了，哎呀，今晚还要做饭吃呢。

昨天早上吃了一个紫薯，两个小面包，两根香蕉，中午一碗饭，晚上一大碗饭，很多菜，下雨没有跑步，今早体重59KG。
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昨天早上在家吃了水煮饭，中午没吃，下午吃了板栗，吃了三个小面包，晚上又吃了一碗饭，还有香蕉，水果一些，没有跑步，二十多分钟的呼啦圈，今早体重58.6KG。

昨天早上吃了一个手抓饼，一杯奶粉，中午一碗饭，下午饿的看见餐具都想吃饭，晚上回去吃了一盒柚子，还吃了一碗泡饭，没有跑步，今早体重 58.4KG。

昨天早上吃了个手抓饼，一杯奶粉，中午一碗饭，下午吃了小面包，晚上两个煎蛋，一份火鸡面，一根火腿肠，慢跑7公里，今早体重57.9KG。
曾发四不再买她家的手抓饼的，但昨天走过了，只有她家了，我就买了，现在跑步配速控制在7以下了。

昨天早上吃了一根香蕉，一个紫薯，一个鸡蛋，一杯奶粉，中午一碗饭，下午两个小面包，晚上一个烧饼，一根香蕉，一点柚子，后面又叫了外卖麻辣香锅，超级好吃，没有跑步，今早体重58.9KG。
不是减肥贴了，

前天早上吃了一个鸡蛋，两个紫薯，一杯奶粉，中午一碗饭，下午吃了面包和香蕉，晚上又吃了外卖麻辣香锅，没有跑步。
昨天休息，没有吃早饭，中午吃了一碗面条，下午喝了一杯奶茶，晚上吃了一碗饭，一碗排骨汤，没有跑步，今早体重59.6KG。
昨天晚上体重“奇迹”的达到了巅峰，60.5KG！！！！
越来越没有减肥的动力了，每天就一会儿就饿，饿了还要吃好多才行。

昨天早上吃了一杯奶粉，一份肠粉（超级难吃），中午一碗饭，晚上一根玉米，一颗娃娃菜，一把面条，下雨，在家跑了15分钟的绳，原地跑了15分钟左右，今早体重 59KG。
昨天发现双十一买的裙子穿上很紧了，一称就是120多斤了。
痛哭流涕。