熬夜的话，记得要调整自己的状态、记得收心、补充营养、及时护肤、按时作息才调节自己，慢慢做到改正过来，不然长久下去对身体不好。
但大部分人熬夜的原因主要就是加班和追剧，一定要记得注意对肠胃和身体的养护，长时间熬夜，肠胃得不到充分的休息，容易让身体处于疲倦的状态，无法言说。
调节肠胃不适，我们不妨从日常养生调理开始！
贝安心沙棘蓝莓饮，以沙棘的营养慢慢滋润自己的身体，缓解肠胃问题，从现在开始！