怎样才能提高孩子的抵抗力？若要小儿安，三分饥和寒。
（1）辅食的添加要适时适当：四个月开始添加辅食，母乳好也要添；有牙的宝宝要适度添加硬东西，锻炼牙床，有利于颌面的发育，但和成人饮食要区别对待。
（2）夜间不要喂孩子吃东西，加重胃肠负担，费力不讨好。
（3）多喝粥，多吃五谷杂粮，少买过度加工的食品。 不要给孩子准备零食、饮料等，各种添加剂加重孩子肝肾负担，重口味刺激是孩子失去对正常饮食的兴趣。
（4）要合理膳食，均衡营养。春补钙，夏补锌，秋冬补铁。
（5）避免过度保护，改“圈养”为“放养”,不能“蜗居”和“冬眠”，争取做个“野孩子”。万物生长靠太阳，新鲜的空气和自由的活动空间对宝宝的成长至关重要
（6）多锻炼宝宝的爬行能力，不提倡训练早走 。
（7）充足睡眠，睡眠质量的好坏直接影响孩子的身体健康和生长发育。