大部分人都是普通人，对于普通人来讲，强大的xing能力一定是练出来的结果！\/心：7，4，2，1.1.9，3）只要掌握正常的训练方法，这些都是可以做到的

一，正常的精子质量标准
1.颜色：一般来说，正常的应该为灰白色、透明色或者带点黄色。若是红色，黄绿色，粉红色等等都属于非正常现象。
2.排量：每次排量在2-6毫升为最佳，如果大于7毫升或者小于2毫升都属于异常。

房中术的核心内容则是一套简单系统的训练方法，通过训练来提升性能力，是非常适合现在年轻人练习的一套功法
通过训练可以，提升性能力， 改善睡眠，提升精气神！这比吃药好太多的效果啦，一次性学会，终身受益！

房中术的核心内容则是一套简单系统的训练方法，通过训练来提升性能力，是非常适合现在年轻人练习的一套功法
通过训练可以，提升xing能力， 改善睡眠，提升精气神！这比吃药好太多的效果啦，一次性学会，终身受益！

房中术的核心内容则是一套简单系统的训练方法，通过训练来提升性能力，是非常适合现在年轻人练习的一套功法
通过训练可以，提升性能力， 改善睡眠，提升精气神！这比吃药好太多的效果

房中术是中国古代的性智慧性科学，主要是通过一套训练方法系统性的训练来提升性能力、
现在社会太多的男性都面临着难言之隐，我们所强调的是，通过训练让你恢复男人之机能，找回男人自信， 能把房事时间提升到二十分钟以上即可
这是我们所追求的，也是比较现实大多数男性朋友只要勤加练都是可以做到！

确实有效果的.我多年的尿频尿急尿不尽已经好了

房子术训练课程-PC肌收缩，
PC练习就要找憋尿的感觉，例如，你在小便的时候快结束时，要收缩几下；那么这个收缩的过程就是PC肌收缩；
只是我们在训练收缩PC肌时是刻意的，有节奏的练习，初级练习者每次收缩3-5秒 ，一次与下一次间隔3秒即可。
长期练习可以改善尿频尿急尿不尽，稳固精关之效果，加油

怎么个锻炼法？

支持

房中术基本信息
房中术即中国古代的性科学。从现代性科学的观点来看，房中术主要包含有关性的常识、性技巧、性功能障碍治疗与受孕等方面，同时它又不局限于性，而是把性与气功、养生结合在一起，和追求长生不老或延年益寿结合在一起。
黄帝时期，便有皇帝通过房中术来养生，通过房中术养生驾驭好几千嫔妃，彭祖通过房中术养生，活了上百岁，历朝历代的各个有能力的皇帝都会懂得用房中术，包括汉武帝，曹操都懂得房中秘术。还有乾隆皇帝康熙皇帝都是懂房中秘术的。他本身就是中国古人的智慧，这是中国文化流传下来的，只是后面被我们埋没。
在古代，从汉代开始，房中术和道教就有着特殊的渊源。道教是中国汉民族固有的宗教,张道陵这个人在中国古代历史的道教和房中术方面都占有十分重要的地位,张道陵不仅是道教的传播者，而且是个房中术专家,史料记载利用房中术来在民间，为别人治病。后面房中术便成为道教的瑰宝，由道教来将房中术发扬光大。这些在《玄女经素女经》里面都有记载，通过房中术来养生，这是最高级的养生智慧！
后面再通过后人的不断专研，使这套房中术训练方法更加的大道至简，房中术传承了几千年，不吃药不手术，通过训练来提升性能力；这是一套非常适合现在人修炼的养生功法！
房中术的训练课程其核心内容则是一套系统性的训练方法，通过针对男性根部进行训练来达到提升必能力的效果！主要包括两部分内容，第一部分内容讲的主要是正确的性智慧性学问，教你拥有强大正确的性思维！第二部分内容讲的主要是具体的实战训练技术，通过训练来得到提升性能力，改善阳wie早xie！

怎么联系你

练房中术要先练内功

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