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秦马313安全完赛，脚踝受伤，年后两月基本没跑，秦马前一次2

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秦马313安全完赛，脚踝受伤，年后两月基本没跑，秦马前一次25km没完成过，前天还说PB一分钟就是胜利。前半程130，后面开始掉速，35KM后掉速严重，38KM直接两个大腿抽筋动弹不了。看来脚踝没养好前，破三还是不现实的，夏训加油吧
来自Android客户端1楼2018-05-13 20:13回复
    大婶你好棒👍👍👍
    来自iPhone客户端2楼2018-05-13 20:14
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      2025-05-30 12:57:37
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      大婶大婶
      IP属地:山西来自手机贴吧3楼2018-05-13 20:17
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        这真的是大神，膜拜
        来自Android客户端4楼2018-05-13 20:19
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          好好练拿钱养家美滋滋
          来自Android客户端6楼2018-05-13 20:23
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            膜拜，楼下继续
            IP属地:广西来自Android客户端7楼2018-05-13 20:23
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              半程130，大神厉害
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2018-05-13 20:30
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                都是大神
                来自Android客户端9楼2018-05-13 20:31
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                  2025-05-30 12:51:37
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                  大神
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2018-05-13 20:34
                  回复
                    对于久疏赛场的你来说，这个成绩可以，想破300，训练必须较为系统！
                    IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2018-05-13 20:50
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                      大佬pb多少
                      IP属地:重庆来自iPhone客户端12楼2018-05-13 20:54
                      收起回复
                        5月的赛事我很少看到可以PB，至少我没试过，留力年底吧！加油！
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2018-05-13 21:09
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                          我前半程125，后半程135，25km后太热跑不动了，从35km开始一直要抽筋，还好没有抽，不过用赛后用冰块泡脚时一弯腿就抽
                          14楼2018-05-13 21:10
                          收起回复
                            大神
                            IP属地:浙江来自Android客户端15楼2018-05-13 21:18
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                              2025-05-30 12:45:37
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                              大佬
                              IP属地:江苏来自Android客户端16楼2018-05-13 21:19
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