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腰间盘突出能练这个吗？腰5邸1后突，

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腰间盘突出能练这个吗？腰5邸1后突，
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2018-05-14 10:09回复
    这个专治腰
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2018-05-14 14:38
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      2025-05-25 14:00:00
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      是不是每次下蹲都屁股在膝盖以下
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2018-05-14 15:32
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        蹲不下去也可以慢慢来的，蹲不下去了就上起，逐渐就可以下去了
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2018-05-15 07:53
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          但愿练功能让我腰好起来
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2018-05-16 08:29
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            第20天了，加油
            IP属地:浙江6楼2018-06-02 22:50
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              连了半个月才把虚领顶劲学会了，起来时膝盖不会那么累了
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2018-06-15 23:28
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                腰间盘突出好了没有
                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2020-05-03 22:17
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