1、使用本品作家庭保健，可以是夫妻、父子、母女相互按摩；也可以于早晚睡觉前并起床时或休闲时。
2、开店置业对众养生服务的，宜按照受众个体情况与保健需求之不同，沿人体经络（顺行或逆行）循行方向，对人体躯体各部进行分段推滚法按摩；也可选用人体特定穴位，或某个触痛点及人体五大保健区，足底反射区，遵循点、按、推、滚传统按摩的手法，或捶、叩、压、刮，揉摩手法以施术按摩。
3、用按摩棒施术按摩，手法要缓慢、力度要柔和，其力度之适合度，应以受术部位之远端兼有传导感，放射感为宜。
4、保健按摩间隔时间，自我养生保健的，应坚持每日（早、晚或工作暇余时间）按摩一次；寻求店堂按摩保健的，可以根据自身需要安排时间按摩；按摩时长为15—20分钟或一小时不等。通常情况下，以受众受术部位其疲劳感与不适感得到缓解，全身气血感觉窜动，机体出现热感，身体顿然轻松舒适为度。