1.后台运行程序过多
手机后台同时运行多个程序，CPU高速运转，容易导致手机发热。使用完手机软件后，要彻底退出应用，防止后台运行，还可以把暂时用不到的WiFi、蓝牙和GPS等功能关闭。
2.长时间使用手机
长时间连续上网、通话、游戏、看视频等，手机数据传输多，CPU使用率大，也容易导致发热。如果手机发热严重，最好及时停止使用手机，关机或重启散热，以免温度过高损坏手机。
3.使用环境不佳
长时间把手机握在手里、在炎热的环境下使用手机等，环境温度高容易导致手机发热。最好选择通风散热好、温度适宜的环境使用手机。
4.手机充电时发热
充电时使用手机，手机充电产生的热量与手机运行产生的热量叠加，可能造成手机温度过高。为手机充电尽量选择原装充电设备，在充电过程中最好不要使用手机，以免损坏手机。