按照体检流程来分类的话，可以分为体检前，体检中和体检后三个阶段。
　　首先体检前，一般不建议刻意调整饮食，为真正反应身体状况建议在检查前一天避免饮酒，清淡饮食不要吃得太油腻，尽量不要吃动物血液制品和动物内脏。体检的清晨不能吃饭喝水保证胃内是排空状态即可，如果实在口渴或是习惯所致最多饮水量不超过1纸杯，也就是我们常说的空腹禁水。女士月经期间，不做妇科检查及尿检，怀孕或三个月内准备怀孕的女性受检者(包括男士)，请先告知健检服务人员，禁做放射线的检查;妇女做子宫颈涂片、TCT检查前24-48小时禁止行房(前一天避免同房和用洗液清洗阴道内部)。
　　在体检的进行中，应该多和医生交流，不要忽略重要病史和家族病陈述。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱着一种“考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。如果有条件的话，可以携带之前的体检报告，方便体检医生进行对比，得出更加准确的判断。很多不易发现的健康隐患都可以在数据的对比中找到端倪，早发现早处理，可以将体检的作用发挥到最大。

　　在体检的过程中也要注意穿着仪表，尤其不要浓妆，浓妆会遮挡住本身的气色，会让医生无法准确判断身体健康情况。着装也要舒适恰当，有的检查项目会需要除去一些衣物，选择合适的仪容仪表不但能够方便检查，同时也能够节省体检所需要的时间。
　　自选体检项目要征求医生的意见。每个人的情况都不一样，受家族病史、年龄、个人嗜好或其他因素的影响，需要检查的项目也是不一样的，不能为了省钱而专门选择常规检查项目中的几项，这样得出的体检结果比较片面，无法反映出身体整个的健康情况。如果想自主检查的话，最好咨询专业医生，由医生根据实际情况量身定制适合自己的体检方案才是最稳妥的选择。
　　　　体检结束后，也要重视体检结论。体检报告是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。