一定要做足防晒，尤其是夏天，防晒习惯要从小开始培养，皮肤一旦因为曝晒而受损，伤害是不可逆转的。
1.适量有氧运动，有规律的运动有助于改善身体氧气和养分的供给，能促进荷尔蒙的生产，缓解皮肤的老化，使皮肤看起来更加的有弹性。
2.少抽烟，少饮酒，少吃含糖较高的食物。饮酒吸烟，以及血糖过高都容易导致皮肤变得脆弱，容易老化。
3.养成良好的生活方式，饮食要均衡，每天不能偏食，一日三餐都要食用，作息时间要规律，不可过度熬夜。
4.经常性的补水润肤，这是每天护肤的关键之处，也是最重要的环节，经常性补水可以缓解皮肤的干燥，除去皮肤的暂时性皱纹。
5.少用肥皂，对于很多皮肤干燥的朋友，用肥皂会更加的刺激皮肤，导致皮肤越来越干，变的更加粗糙。