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产后能做对这几件事轻松过完还不落病

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传统坐月子最常见的就是月子里不能洗澡,月子里身体本就虚弱,再洗澡换洗就容易着凉了,嗯,有那么点道理,但现在条件好了,可以在洗澡之前,浴室里先开暖气呀,等温度调好的差不多了再洗呀,还有担心温差感冒的,就做好保暖啊。五,避免劳累干重活
现如今有很多宝妈都非常特别爱干净。恨不得家里一点尘土都没有,认为在月子期间只要伤口不疼的话就可以做家务了。其实这样的做法是在伤害自己的行为,因为产后的体质非常虚弱,如果不得到充分的休息。就会使身体恢复起来很难。宝妈产后处于修复期,避免过度操劳,干重活。要得到充分休息才不会让身体留下后遗。带宝宝最好让家人一起分担,月子期间,宝妈需要恢复体力,日后才能更好的照顾宝宝。六,不碰冷水


1楼2018-05-19 14:43回复
    碰冷水影响到身体的正常恢复,女性的子宫是非常惧怕寒冷。产后的身体还是非常虚弱,过早碰凉水只会让身体难以康复。同时很多宝妈发现关节疼,其实和月子期间碰凉水有着很大的关系。所以尽可能让身边熟悉的人来照顾,这样会让月子过得更为轻松。七,天气炎热可以吹风扇空调传统月子里不能吹空调和风扇,这让很多妈妈都有点抓狂,其实在月子期间也可以适当开空调,但是不能对着吹。只要保证房间的空气流通和温度适宜和恒温就行了。八,及时下床


    2楼2018-05-19 14:43
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