瘦了的感觉不要太好～无聊，发个减肥帖子吧

光脚160，两年前体重从来没有超过95斤，15年秋天开始发胖，虽然一直在健身，但从来没怎么上过心，年前体重一度突破106，自己照照镜子，终于慌了小肚子大象腿蝴蝶袖虎背熊腰一应俱全，终于崩溃了……

本来博力美的健身卡还有大半年，私教课还有好几节，但那的健身教练的水平……呵呵哒，16年7月份我练了一个多月反而胖了两斤我完全不指望好么……于是找了个私教中心

趁着年底我家阿浪出差，我豪情壮志的跟他说，你走吧！等你过年回来一定看到一个魔鬼身材的大美女洗白白等着你！

然后，我哭哈哈的开始每天下班就去健身的历程～第一次吃减脂餐，还是买的宋鲜生的鲜虾沙拉，结果吃的我眼泪差点掉下来吃草根本吃不饱好嘛……感觉自己像个苦命的孩子，我妹在旁边吃的水果捞，我眼巴巴的望着，最后小心翼翼的吃了一小口，感觉特别有负罪感，可是！吃完减脂沙拉我直接崩溃了，真的快哭了，这对于每天吃好几斤水果的人完全是精神身体双重折磨！

然后我死活不吃减脂沙拉了，宁可每晚不吃晚饭，看着他们吃，我舔舔筷子，然后看着水果眼冒绿光……

我上肢力量太弱，锻炼的想哭，就这么坚持了半个月，体重没减两斤，但是体型好了许多，腰虽然没怎么细，但屁股翘了，大腿看不到赘肉了～

然后，那个男教练就回老家过年了，我仍然在啥也不会的他对象的带领下坚持完整个过年期间的锻炼，一斤没减，因为她根本不会……我练两天感觉不如她对象带一天……

盼星星盼月亮的教练终于回来了，可是，他对象居然各种不乐意让他教我，总是找各种借口她来带，开始几天我没明白，然后我生气了，她也表现的特别明显的严禁我们接触，我直接问为什么不带我，结果呵呵哒，发现半个多月没说话过的教练拉黑我了，我就真心怒了，本来是两个月的课程，还有大半个月，我也直接不去了，不够受气的，这么怕老公丢，开什么女子健身私教会所？开男子会所去啊！

教练他媳妇也是够可以的，我回过味来发现所有店里的会员都是教练带了几天几天就被她找借口自己来带，估计觉得所有会员都在勾引她老公吧，她要是会练也行，可她身材都不如当时的我……我都被气笑了……我妹说，还大半个月呢，咱们走什么走，就让他带，恶心死她！我想了想，恶心她我也觉得恶心，犯不上，离远点得了，这样的，也做不长久，希望店黄了之后赶紧开个男子私教会所吧，这样她就可以和别的男人一起抢她男人了

虽然私教会所的效果不咋地，但是起码力量耐力上来了，之后找了很久，报名fit手机app的超级减脂营课程，998一期28天

然后继续

第一天的训练，妈了个抓，乖乖，这个累，在家训练，晨练五分钟，正式训练38分钟，拉伸12分钟，从第五分钟开始，汗就没停过……类似于图里的一些动作

然后我妈开始给我做减脂餐，每天按照教练要求打卡，吃草的痛苦，真是……哭都找不到调生菜，菜花，西兰花，小柿子，然后在教练的严厉斥责冷嘲热讽中忌掉了糖……碳水化合物……过上了一周除了小柿子香蕉苹果什么别的水果都没吃过的日子……我终于崩溃了，软磨硬泡，教练终于同意我每天下午三点之前可以吃点水果