2018/6/11术后69天，今天试了下单拐走，脚跟不负重，可以了。这两天拉筋比较狠，有效果，虽然当时很疼。

月底肯定能脱拐。

想问一下脚下勾怎样练的。求教

2018/6/17术后75天，单拐几天了，没有负重。坚持练习下蹲练角度和跪姿压脚背、提踵，很重要，骨友们别怕疼，我感觉筋拉伸一天比一天好，一天比一天松。争取在90天拍片没问题后开始负重练习。拉筋厉害、每天早上脚腕筋很酸。今天感觉晨僵好些了

2018/6/30术后87天，下周拍片复查，脚跟还没有负重。

左粉术后78天，你这几天感觉怎么样？

我现在78天。

可以脱拐走几步了吗？脚面那么黑

可以脱，但不敢，等下周复查再看

2018/7/4术后92天，今天都医院复查，骨折线模糊，基本看不到了。医生让脚跟可以逐步负重了，一个月后脱拐，再复查。

楼主多少天开始练习勾脚的 现在勾脚角度怎么样了

2018/7/9术后97天，每天早上起来脚难受，迈不出步子，在床边压下脚跟后就可以了。刚开始脚有些软没有劲。这几天尝试单拐负重走，能承受住，偶尔不经意的不用拐，也可以，但步子难看。昨天可能走多了，脚很酸后面感觉没力气了，就休息了。偶尔感觉刀口前侧疼，之前没有，可能是走动了。大拇指趾骨关节还是嘎嘎的响，踝关节有时别住，嘎哒一下后好舒服。目前上钩和好脚差不多，下勾差些。

楼主脱拐了吗？

可以脱，但走得难看。月底再看看，早上起来那一下单拐都很难受

2018/7/20术后108天，昨天开始脱拐练习中，在家里走，脚心和脚踝酸，每次起步时脚无力难受，走几步就好了。