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运动每天之体重记录贴!

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自从谈了恋爱,体重没下过60公斤,,,这学期刚开学竟然达到了130斤人生新高,男朋友7月份要来了,我要坚持每天运动嗷!!大家监督~~
前期记录:
#运动健康减重#
3月份 65+ 公斤
2018.04.20 62.75 公斤
2018.04.25 61.75
2018.04.30 61.00
2018.05.04 61.00
2018.05.08 60.50
2018.05.14 61.4
2018.05.1561.35
2018.05.16 60.85
2018.05.18 60.75
2018.05.19 60.75




IP属地:山东来自Android客户端1楼2018-05-23 09:50回复
    2017.05.23 今天起床做了郑多燕小灰帽
    昨天起床去跑了步
    今天的体重是60.55公斤


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2018-05-23 09:52
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      厉害,顶帖👍


      IP属地:陕西来自iPhone客户端3楼2018-05-23 09:55
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        我跟你体重差不多…也在减肥呢~


        IP属地:天津来自Android客户端6楼2018-05-23 11:24
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          一看就是个大高个儿


          来自Android客户端7楼2018-05-23 12:51
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            管住嘴,迈开腿,注意做有氧,要有计划,不然跑步消耗的只是体内的水分


            来自Android客户端8楼2018-05-23 13:02
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              IP属地:福建来自Android客户端9楼2018-05-23 20:47
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                2018.05.24 今天中午吃的有点多呀。。
                早上做了郑多燕小灰帽
                体重 60.55


                IP属地:山东来自Android客户端10楼2018-05-24 12:11
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                  我一周瘦了12斤,多吃水果多跑步,晚上跑步40分钟以上。效果很明显


                  IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2018-05-24 16:37
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                    昨晚来大姨妈了今天就不做运动啦,也没量体重,还是身体健康重要呀


                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2018-05-25 08:35
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                      大姨妈第四天,,这几天没有运动,希望没事呀,赶紧过去吧,我还要去学游泳哪


                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2018-05-27 06:20
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                        早安月女王


                        来自Android客户端14楼2018-05-27 06:43
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                          最近减肥遇到瓶颈了,减的很慢。有时候200克,有时候不减。


                          IP属地:陕西来自iPhone客户端16楼2018-05-28 08:18
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                            我刚跑步的时候体重基本不会变化,可能还会有一天多一点。这几天就往下掉的特别明显…


                            IP属地:天津来自Android客户端17楼2018-05-28 08:32
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