孕妇在备孕及怀孕中都需要吃叶酸,因为怀孕前期胎儿主要是大脑神经发育,叶酸里的氨基酸，是促进胎儿大脑发神经发育必需品,而吃燕窝就和这氨基酸有关。
燕窝含有水溶性蛋白质、唾液酸、各种微量元素等营养，而其中的唾液酸也称燕窝酸，是燕窝中含有的特殊氨基酸（赖氨酸、胱氨酸、精氨酸），这三种氨基酸是燕窝中所独有的，而且是天然的，对胎儿大脑神经发育有很好的作用。