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新人,想问下姿势对不

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1楼2018-05-28 12:03回复


    来自iPhone客户端2楼2018-05-28 12:29
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      问个问题,都没人帮一下


      来自iPhone客户端3楼2018-05-28 15:09
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        来个人指教下啊


        来自iPhone客户端4楼2018-05-29 22:21
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          背要直


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2018-05-29 22:43
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            贴吧现成的


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2018-05-29 22:44
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              两腿之间的距离,3个脚掌


              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2018-05-29 22:50
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                别一上来就这么低,这样窝着,把肾压坏了。


                来自Android客户端9楼2018-05-30 00:57
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                  身子垂直是不用,目前这样的在直起一些,让复部放松,气能下去在说!


                  IP属地:福建来自手机贴吧10楼2018-06-01 14:55
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                    身子垂直是不用,目前这样的在直起一些,让复部放松,气能下去在说!


                    IP属地:福建来自手机贴吧11楼2018-06-01 14:55
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                      太低了点吧


                      12楼2018-06-05 15:35
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                        我看图好像膝盖已经过了脚尖的样子


                        13楼2018-06-05 15:35
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                          我现在练的是背直了但是没你这么低我喜欢小跑一会以后在练


                          14楼2018-06-05 15:36
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                            我觉得站桩最好不要光身子,我现在不敢站,因为身边没老师教容易伤,以前大学就站伤了,脚受力拐了


                            来自Android客户端15楼2018-06-09 13:59
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                              不要练了,膝盖会坏掉的。找个懂的师傅教。


                              来自Android客户端16楼2018-09-03 21:02
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