有个室友，晚上总睡不着，，然后，就有了接下来的一些事，，以前，她不打算考研的时候，她晚上也就看看手机，睡不着也不会影响其他人，然后，自从她打算考研之后，现在每天晚上基本都要学习，，有时候，我们晚上7点到9点的时候在那学习，她有时候看书，有时候就不看，到了我们11点要睡觉的时候，她就贼兴奋的起来学习，，把自己的小台灯打开，翻书翻的也声音也不小，我们大学还是上下铺，没有那种上床下桌的，我觉得我都被她弄的精深紧张了，我躺在床上时能感受的到她写字时床在抖，，嗯，因为她用的那种电脑桌，离上铺距离特近你们可以想像，然后她也会动，我也睡不着，，然后她白天就在睡，我们寝室不一个专业，她一个人是另外一个专业的，她现在课少，白天我们中午上课回来总看到她躺在床上睡觉，我们吃完饭回来就会说话，我觉得她也睡不好，，总觉得她该睡觉的时候又不睡，，搞的我也睡不好，这一学期我们课还特别多，一天要8节课，晚上还睡不好，，她总说她晚上睡不着，我也不好让她不要复习，，真的烦人，这怎么解决？让她声音放小一点，，她好了一两天，又变了，，真的不喜欢这样，，她怎么会晚上睡不着呢，别人一般考研都会去读书馆，她不去就在寝室复习，，😔😔，，这样正常吗
心理问题吧 关注：6,363贴子：20,860
- 7回复贴，共1页
我猜她可能需要你们的肯定和鼓励。你们醒着她休息，你们休息的时候她无比努力。一方面是现实确实是这样，你们的专业不同，上课时间不同。但是晚上应该都是不用上课的吧，可以休息，白天她没有课可以一个人安静在宿舍学习，但是她没这样做。很显然，她的行为说明了她就是想在你们所有人面前学习，而且是要学习得特勤奋那种，让你们每个人都能感受到。如果你们用真诚的态度夸一夸她学习好认真啊，我们都做不到像这样，类似的话。她会很高兴的，这是她潜意识里面想要得到满足的东西。她知道打扰你们不好，所以你说了她，她会安静一两天，但两天之后又是老样子影响到你们，她意识不到自己的行为，但是她的内心就是需要表扬和肯定的，你们多给满足她这一样，说不定她就会接受你们的意见去图书錧学习，或是晚上好好休息，白天再努力学习了。记住，行为反应内心，在有选择的情况下打扰你们，说明她想要得到关注，结合她的行为，说明她想要得到关注后的表扬和肯定。这是我之前跟一位在天音心理做咨询师的老师学习的。很有趣的心理。楼主可以去研究研究你这位宿舍的其它的行为。
