嫉妒是因为自己做不到因而对能做到的人产生的愤怒不爽仇恨。自知嫉妒并非善事故常自我压抑，但终归非长久之计，于是给自己划定严格标准，将所欲所需从高到底依次排列，最终获得优先级列表，于是专注于列表前列，不再为自己未做到什么而嫉妒他人。此法如何？