办法是有的，看怎么练。一传不行，所有主攻都分到自由人组，练一传，每天2个小时，到世锦赛能练240个小时，不信一传不稳。实战练一传，防守，多跟男排队员实战，在大力跳法的环境下，才最好的练一传和防守。软绵绵的发过来的球练出得一传不扎实。二传不行，把冯坤请来，那是世界顶级二传作指导。参考瓦肌肤银行队的二传。