纯绝食减肥4天掉了15.4斤遇到平台期怎么办吖_平台期吧

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纯绝食减肥4天掉了15.4斤遇到平台期怎么办吖

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来自Android客户端1楼2018-06-02 12:03回复

绝食肯定反弹的

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2018-06-02 12:59

慢慢调理身体然后适当运动吧

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2018-06-02 12:59

可以看下瘦天鹅，全网唯一专注于减肥平台期的

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2018-06-15 16:09

绝食减肥对身体只有坏处没有任何好处

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2018-09-10 18:59

适当加一点有氧运动，不能运动过量。改用5+2节食法，2天绝食，5天限量饮食。过了平台期后继续开始辟谷

IP属地:山西

8楼2023-07-31 14:29

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