朋友你好,你不能再这样下去了,不然你的身体迟早会吃不消的。病症爆发时就很麻烦!我自己就是例子,痛苦不堪!!!希望你能够引起重视!只要决心来戒色就一定成功。我的戒色方法分享给你参考:1.欲望强烈时只是暂时的,只要你硬挺过去欲望期欲望就会自动平息下来,这点你一定要清楚明白,不能在迷雾!2.欲望强烈时马上做俯卧撑到手软就不想了,同时断念头,就是黄的念头起来时马上发觉赶快斩断,这样能及时阻止邪淫行为。3.平时要主动远离色情的一切信息,避免被引诱破戒。4.再去sy后遗症治疗学习传统文化,同时行善去恶忏悔改过来真正的从心底化淫欲,这样自己整个人生都会逐渐转变好。加油,同时用这些方法来戒色肯定有效果的。