后悔啥啊，不要给自己太大心里负担了，开心点，时间总是向前进，坚定信念的人都是英雄

每天要多学习学习 破了就破了 不要太气馁 但是一定要仔细好好想想为什么破戒 以后一定要注意 不能让这次白破

总结了经验，以后不要窝在家一个人

一定出去走走

破就破了， 下次注意就好 不要有心里负担

尽量不要独处不去想，有点爱好，比如运动。加油

加油，破戒是成功的必经之路，理性对待，总结经验改变不足，下次就会越戒越好。

破戒造成最大的伤痛就是心理负担，感觉心里一下子崩了回到了原点，但是身体经过这么长时间的洗礼，肯定比原点时候要强大许多！坚持学习文章，加强洗脑。加油！一定会走出怪圈。我们都在路上……一个光明，没有黄色和阴暗的路上……ing