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回复:跑了三个月,体重现在85kg,身高175cm,最近开始跑10

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IP属地:河南来自Android客户端29楼2018-07-01 12:32
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    打卡,减量,降速。


    IP属地:河南来自Android客户端31楼2018-07-05 07:51
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      IP属地:河南来自Android客户端33楼2018-07-08 11:07
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        IP属地:河南来自Android客户端34楼2018-07-10 09:09
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          IP属地:河南来自Android客户端37楼2018-07-13 07:54
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            IP属地:河南来自Android客户端38楼2018-07-24 07:44
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              4月1号的,每天3公里,跑了已经一个月了。


              IP属地:河南来自Android客户端42楼2018-07-24 10:41
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                7月1号的,总跑量不到700公里。体重从96降到80。


                IP属地:河南来自Android客户端43楼2018-07-24 10:42
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                  IP属地:河南来自Android客户端48楼2018-07-26 07:37
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                    IP属地:河南来自Android客户端49楼2018-07-28 08:10
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                      IP属地:河南来自Android客户端50楼2018-07-30 07:47
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                        打卡。
                        八一跑团十二小时接力跑。跑渣无意刷下个人记录



                        IP属地:河南来自Android客户端53楼2018-08-01 00:14
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                          IP属地:河南来自Android客户端54楼2018-08-03 09:49
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                            首个半马,打卡。



                            IP属地:河南来自Android客户端55楼2018-08-05 09:54
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                              IP属地:河南来自Android客户端56楼2018-08-08 07:45
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