守持净戒、少事少务、睡眠适量、饮食适量和独一静处的原则来修行。”看到后，如同是一面镜子照到了自己，看到的是禅修时和在家时的脱节；看到的所谓的努力，实际表现还是停留在口头上，没有真正实际的运用在日常生活里，心里好惭愧！
还有禅修时的止语，那平时在生活中修习止禅实践运用的如何？！在自问的同时，希望法友们积极来分享，真诚的向法友们学习了！
文章里还有这样一段:“尊者接下来开示修习禅观的方法和次第： 1.先观因缘法，洞见真实； 2.建立正见； 3. 明白了知缘生法无常、无我，舍除常乐我净的妄见。”这是自己将一生为之努力的方向！要修习「因缘观」，还是需要从现实生活中体验及实践的。
借此分享一下上周发生的一件事，对于看清真相后则能断除偏见、认知经验的商标化及内止言语等发现。
讲述发生在公交车上的事，在公交车车轮处的位置上，车座相对是比较高的，乘客的双脚是踩不到底的，所以会有一个小台子，乘客的双脚会踩在台子上能稳稳的坐好。也因为是双排，上车时那个地方的空间就相对窄了点。
那天我上车，感觉腿下面被踢到了，然后看到一位年龄稍大女士坐在高的座位上，两只脚没有放在台子上，也因为够不着底盘双脚是悬着的，很会踢到别人。心里想为什么要这样坐姿呢？当看到这位女士踢到我后不以为然，有意识的让她看自己在拍打被她踢到的腿部，但这位女士根本无动于衷，还在与熟悉的朋友说着话。然后自己内心的对话就开始了，贴标签、好坏比对、评判，无外乎认知经验的一些列的推度......
当那位女士到站下车时，看到的是她用力的扶着把手，扭转身子倒退着下车，然后僵硬着抬腿离开。那一刻看到的真实，让自己一下理解她为什么不能把脚放到台子上而悬着双脚会踢到别人，对她的推度戛然而止。
每一个因缘的当下都有它的必然，然后告诫自己:在生活中要观察、了解，然后明白，才能谈做符合因缘的事！