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21天低糖减重——第七天早餐

21天低糖减重——第七天早餐


本来是今天可以随便吃的因为后天要出去了可能不能按照食谱吃了所以把随便吃的那天放在后天了


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楼主来这炫富吗？


偷偷吃了一颗怪味花生，和半根巧克力蔓越莓饼干偷吃要改掉呦


兔子又进食了。


每天还是喝很多的水啊，因为不喝就渴


今天以芹菜为主，一起炒的因为变懒了


马上就一个星期了，也不想称体重，因为人家说大姨妈期间浮动ciji


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浮动比较大，万一称了胖了怎么办承受不起


天天发的看的人不多啊……动力还是有的因为就只剩2周了


一起加油 我最近也在减重 今天是第七天


称一下体重吧 看谁瘦的多


我每天晚上跑步，一个月瘦了五斤，中间有六七天有事没跑


力量训练加有氧效果会更好！饮食固然重要，锻炼不能没有！俗话说三分练，七分吃！


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今天晚饭可能吃不下了


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