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梨状肌综合征吧 关注：190贴子：2,262

跑步后一侧臀部痛

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请教慢跑21天后一侧右侧臀部凹处筋痛，活动下可以坚持跑完5公里，如果不活动起来会感觉加重。这个症状是梨状肌痛的症状吗？
1楼2018-06-06 09:11回复
    应该是，你可以去医院检查一下。
    IP属地:上海3楼2023-01-04 09:54
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      如果是梨状肌的话就不要做剧烈运动了，先治疗吧。
      IP属地:广东4楼2023-01-10 08:48
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        怎么样了？
        5楼2023-01-31 16:09
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          平时多注意休息。
          6楼2023-02-08 16:07
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            锻炼的话也是要劳逸结合的，锻炼过了也是不行的。
            IP属地:四川7楼2023-02-17 09:16
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              楼主治疗好了吗？
              IP属地:四川8楼2023-03-18 14:12
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                现在怎么样了？好点了吗
                9楼2023-03-31 09:24
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                  在日常生活中，梨状肌综合征患者应该避免过于剧烈的体育锻炼，避免长期久坐、久站以及弯腰负重等等。
                  IP属地:安徽10楼2023-05-18 09:04
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                    怎么样了，治疗了吗？
                    IP属地:四川11楼2023-05-30 08:59
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                      当发生梨状肌综合征之后，在早期的时候大部分人可以采用保守治疗，同时还可以适当的物理缓解。
                      IP属地:上海12楼2023-07-21 09:17
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                        梨状肌的临床症状让人难受，很影响生活质量。所以，出现这种疾病需要及时处理，以免延误病情。
                        13楼2023-08-04 16:26
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                          注意保暖，避免受凉，避免熬夜、过度劳累、饮食不规律，应及时调整生活习惯，少食辛辣刺激性食物。
                          IP属地:河北14楼2023-09-02 16:29
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                            可以外贴膏药试试，平时多注意休息。
                            IP属地:四川15楼2023-10-17 09:26
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                              现在怎么样了，多休息会不会好一点。
                              IP属地:河北16楼2023-11-03 09:53
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