为什么你的头发一脱再脱?怎样防止掉发?掉发是一种正常的生理状况，每天坠落100跟左右在正常范围内，可是一旦大量的掉发，那就不正常了，跟着社会的开展，人们日子节奏的加速，掉发患者也越来越多，那么，怎样防止掉发呢?
　　1、头发滋养
　　坚持头发的湿润也是防止掉发的一种办法。日晒、空调房都简单构成发丝缺水、枯燥、开裂，构成掉发。咱们的头发也如皮肤相同需求水的润泽，素日觉得空气枯燥时，能够在发丝上喷一些补水喷雾，随时坚持发丝的湿润和弹性，能够有用的防止掉发。

　　2、饮食
　　防止掉发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的日子习惯，一起也防止吸取过多的糖、盐、油等，防止阻止机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致掉发。多吃富含不饱和脂肪酸的食物，还有生果和蔬菜，这些能为头发供给充足的水分和营养。

　　3、正确洗发
　　洗发时，运用具有舒缓效果的洗发水，既能坚持头发的清洁，削减剩余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到防止掉发的意图。

　　4、按摩
　　头部按摩能够防止头发掉落，在日常放松时从头皮上向前或向后按摩头皮，促进毛囊吸收营养，可防止头发掉落的发作。

　　5、心理
　　妥善舒解作业压力，尽可能多做运动，坚持身体血液循环正常，也能有用的防止掉发。