今天，我在网上看到关于文书菩萨手印和心咒的时候有这么一句：
未经密宗阿阇黎（上师）传授，不可结手印。擅结者，有大罪。(弘一法师语)
这是真的么？但是既然是不允许的下面又详细的介绍怎么结手印。
还有文书菩萨心咒谁都可以念么？