原来这位网友是一家广告公司的策划，每天和不同客户打交道。最近，她为尽快完成自己负责的多套策划方案，白天和客户沟通细节，晚上回家还得加班，经常忙到凌晨才睡，已经忙得几周没休假了。近日，性格一向温和的她为了一点小事和同事起了争执，事后又后悔不已。她说，她感觉自己近来情绪不太对劲，懒得和周围人多说话，一点小事立马发火。一想到工作莫名情绪低落，也很难集中精力，一度出现厌烦情绪，甚至晚上入睡困难、多梦易醒。一段时间来，竟然瘦了十斤。像这种“林妹妹”性格的人也很容易发生抑郁。怎么办呢？来杯黑参茶呀！