公园散步回来，走了一个小时，因为之前走路去公园的路上有一个变态老头，所以今天骑电动车去的，只在公园走了一个小时就回来了

第十四天，中午起床，吃了一个小李子，一根玉米

下午吃了三块西瓜

晚上去公园之前实在饿的受不了了，怕去公园的路上会吃东西，在家吃了一根玉米，又吃了一个我妈蒸的锅巴，还有一块西瓜……还是很饿，怎么办？

去公园散步一小时，饿的受不了说服自己准备去吃碗面，结果想吃的那家关门了，幸好忍住了，不然现在又要后悔了

好厉害

第十五天，夜里饿的一夜都没睡着，早上才睡，中午起床称体重66.6，又瘦了，开心，刚刚吃了两个锅巴，一碗稀饭

晚上一根玉米，几口炒饭，一个锅巴，一碗稀饭，比平时吃的多，但是还是好饿啊！！！今天下暴雨，没法去公园散步了

今天是第十六天，到现在没吃没喝，白天一点也不饿，一到夜里就饿的拼命咽口水，然后刷吃播视频，最近看好多吃播吃肥肉，突然好想尝尝，像果冻一样

今天晚上几口豆角焖面，两个小的蒸菜饼，一碗绿豆稀饭

第十七天，起床一碗绿豆稀饭的汤，中午半碗米饭，一点豆角炒肉丝，下午点外卖，一份麻辣烫，两杯果茶，今天算是暴食了，明天不吃了！！谨记

暴食的代价就是半夜三点了，我已经去了三趟厕所，又吐了两次，肚子现在涨的快疼死了，揉肚子的时候咕噜噜的特别响，痛苦！！！不能暴食啊！！！胃受不了！！！明天早晨熬点小米粥喝

第十八天，难受的一夜没睡，胃里像火烧的一样，从来没有这么难受过，五点多点了一家早餐外卖，吃了一个鸡蛋，一碗紫菜汤，一份蒸饺，胃里舒服多了，中午准备煮点小米粥，烫个青菜吃，不能再像之前那样了，胃受不了

从今天开始过午不食，早饭和午饭也尽量选择无油少盐，量少一点，减肥的速度可以慢一点点

中午用半碗面粉拌了点面疙瘩，跟番茄和菠菜一起煮了疙瘩汤，没有油，只有一点盐，吃着还可以，胃里舒服多了，又喝了一盒酸奶，今天早上打扫卫生三个小时，累死了，晚上不吃了