【06-12 ❤ 咨询〗

减肥期真的要吃的健康才行 很多姑娘在减肥的时候都靠节食瘦下来。但是往往瘦下来之后正常吃喝的话反弹的很厉害。我也有经历过那些事后，所以我现在奉劝，那些在减肥的姑娘们一定要吃喝健康，不要过度节食。 减肥期间体重反反复复。有时候上升下降都是有的。 我是十个月坚持，然后出了16斤，其中反反复复也有挺多吃的。坚持下来，心态很重要。不要觉得体重上升了就放弃了，然后说我不想减了，我就多吃点，反正体重下不去，那样子最不好的。会有种平台期，平台期的话，坚持就好。#四月不减肥，六月徒伤悲#