对于长期手瘾，想一时半会儿恢复确实很困难。我是手瘾十年了，去年年后开始调整，到今年算下来有一年多了。这段时间是我最难熬的。当时，我还没有太重视这个问题，但总是感到心慌，浑身无力，脱发很严重，只要刷牙就牙龈出血，阴囊一直是湿湿的，总感觉内裤都是湿/有一次，约了个网友，结果开房那次，好长时间硬不起来，终于硬了又直接秒射，弄的人家出来直接把我微拉黑。甚是尴尬呀，有天下午，我工作完后，实在是心慌的不行，腰也是酸疼的难受了，下了班就去附近的中医那儿看看。之前一直不敢看，其实也是不好意思，男性嘛，这次是我为了自己的身体硬着头皮进去看的，当时接诊的是苗医生，给我诊了脉和看舌苔，还问了我一些生活状态和身体出现的病症，苗医生说我是肾和心不好了，已经有结脉了，底下潮湿，还有心慌气短，早泄 都是出现的并发症，我就很震惊，把我当时身体的感觉一个不落给他统统说了

苗老最后给我总结了我主要病症，然后给我开个个方子，叮嘱我一些注意事项，按时服药之类的，考虑到不好意思在家熬中药，怕家人问起来不好回答，就选择了丸剂的中药，这样方便也不会被发现，就这样，我第一疗程的药很快吃完了，这当中每天早上排便，肚子很难受，经常放屁，不过感觉没有以前那么累了。由于工作原因没能到医馆去复查，就在手机上和陈医生说了下已经改善的现象，拍了舌苔给陈医生看，自己的身体明显变化肯定是能感受到的呀，所有毫不犹豫的拿了第二个疗程的继续调理。
前前后后，我服了3个疗程的药，最难受的其实是第二疗程，那段时间阴囊巨疼，不管是站着还是坐着，疼的腿都打颤，一疼就是一两个小时，难受的自己不知道该怎么办。后来，我给苗医生反应这个问题。他给我说，人的身体就像弓一样，当你身体处在在最弯的时候，要把它调整过来，需要很大的，疼就意味着阴阳那股力在体内较劲着，而当第三疗程不疼了，效果不明显了。其实是弓已经快恢复成直的了，这时阳气不需要太多的气力就能战胜阴力，所以感觉效果不是很明显了，也就是说阳气恢复差不多了，可以不用药了，反正陈医生说的很专业，我对苗医生也是越来越信任，身体的变化是最好的证明

从那之后，我克制自己也没有手瘾过，主要是当时太难熬了，身体的难受真是如人饮水冷暖自知。所以，还是不要太相信手瘾无害，就是当时太相信这个手瘾无害论，才搞的我成那样。现在想想，那还不是和吸烟一样，开始吸烟，一两根，基本不会让你怎么样。吸烟时间长了你再看看有没有害，但是已经很难戒掉，所以戒烟才被人们慢慢接受。年轻的时候多看看世界，多做些有意义的事情，如果你整天想着这些不堪入目的东西，身体总有一天会垮掉。唉，本人亲身经历，请不要见笑，希望你也越来越好

你们好