请教各位大神.跑步健身有两个月了.每周三四次.跑步基本每次30分钟.昨天早上睡觉起来左腿膝盖外侧疼痛_健身吧

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请教各位大神.跑步健身有两个月了.每周三四次.跑步基本每次30分钟.昨天早上睡觉起来左腿膝盖外侧疼痛.弯曲疼痛.不知道是咋回事.谢谢

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-06-17 14:56回复

体重多少

来自Android客户端2楼2018-06-17 14:58

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跑步会损伤膝盖，建议你先深蹲肌肉练出来会保护膝关节的

来自Android客户端3楼2018-06-17 15:16

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鹅足炎

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2018-06-17 15:53

跑步绝对是外八字..

IP属地:四川

来自iPhone客户端5楼2018-06-17 15:53

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这个地方疼

来自iPhone客户端6楼2018-06-17 16:42

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