为什么艾灸更适合现代人呢？艾灸在当今时代非常火热，且广受养生爱好者的欢迎，但是要说要艾灸的历史，其实在古代的时候就开始被人们所用到，但是那时的艾灸并没有现阶段普遍，那时的艾灸技术只有郎中会用，而一般平民百姓是不会的，其次还有一个主要的原因之一就是古时的人们身体普遍比现代人的身体好很多，因此对于艾灸，现代人比古代人更需要，下面就一起来看看其原因所在。

主要是有以下几个原因:
一、经常生活在空调室里

本来夏天天热，人体就应该发汗，但是现在有了空调，长期在空调环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，还从头部、四肢侵入身体。很多人晚上也是开着空调睡觉，这样常年下来，就会成为寒性体质。
二、经常喝冷饮

自从有了冷冻设备，喝冷饮已是很普遍了，有的人甚至不仅夏天喝，冬天也喝。这样又大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，恶性循环。
三、身体受寒凉侵蚀

这里说的寒凉食物包括食物和药物。现代人大多是虚火内盛，实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理，认为自己上火了，经常喝去火的饮料，服用寒凉去火的食物和药物等，由于不少人阴盛格阳，这样就会使体内的寒气更盛，阳气大损，往往就造成下寒上热。