夏季常喝的薏米红豆粥，很多人都喜欢，因为可以起到很好的健脾祛湿效果，就像绿豆百合粥可以清热去火一样，但是任何好的食物，我们都应该了解它的一些饮食禁忌原则，否则即发挥不了功效价值，还会对健康产生不良的伤害。那么薏米红豆粥的禁忌有哪些呢。
中医里红豆指的是赤小豆，为红色的，红色入心，因此能补心养血，同时具有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。但是你要是本身就是尿频患者，那么恭喜你要天天跑好几趟厕所；假如加上盐，其药物效用则会减半。薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。可惜体质寒的人吃红豆薏米容易伤到脾胃。
湿气属于中医理论范畴，一般认为气候潮湿或食肉过多等会造成湿气过重，则易伤阳气。其表象包括起床状态不佳、打不起精神人懒得动弹，大便容易不成形粘性较大，舌苔粗糙白厚，刷牙恶心有痰等。为了提升祛湿效果，谷尔美红豆薏米枸杞粉特别加入了山药和茯苓成分，单独食用山药会加重湿气，但是与薏米的巧妙配比后，反倒可以发挥健脾祛湿的作用。谷尔美精选优质原产地红豆和薏米成分，更考虑到阴阳协调配伍，加入枸杞、大枣等温补成分，进行合理配比，从而适合各类人群长期食用。
另外，很多人因为薏米凉性所以煮出来的粥不会很稠，所以就在里面加上了大米，这样做也是对薏米红豆功效的破坏。
听完了小编的介绍，大家都知道了薏米红豆粥的禁忌有哪些，也知道了现代医学的发达，有想购买谷尔美红豆薏米粉的可以马爸爸平台搜索下【谷尔美红豆薏米枸杞粉】，认准唯一品牌哦。