据新京报21日报道，湖南益阳28岁的资深球迷杨先生，在世界杯开赛当日，边喝冰啤酒边看球赛，直到凌晨3点。
第二天上班时，他突然倒地昏迷，医生赶到后抢救无效死亡。

我们总是有这样、那样的理由熬夜：
工作、看视频、打游戏、刷抖音……反正就是不想睡，因为工作了一天，好不容易有点自己的时间，当然舍不得就这么睡了啊。。。

我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？

其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的。
因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“作”起来，问题就非常严重了。

所以，经常熬夜的小伙伴，一定要比平常人更加爱护它才行。
众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，促进体内**排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。但，光靠喝水来修复肝脏、养肝护肝，是远远不够的。