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回复:《山妈妈眼里的世界》

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马上今天就进入尾声了,疲倦得.... 
 昨天被一个朋友呼啦一声就拉到一个纪检部门,他们想把心理辅导做到公务员干部那里去。结果朋友一口一声山妈妈,就成了我的事儿啦~~ 
 用平常心看,我纯粹是没事撑的,但想想也没什么,就是做做讲稿准备,然后选上了就去讲。如果真用上了,还真有点稀奇,我打心眼里不会想到纪检干部那里和我有什么关系。 
 累了一天,专心得牙又疼了。刚才做好了,搞了一篇6页的讲稿和一个测试表格。看了无数的资料,包括纪检工作是什么和心理技术心态建设....唉,累了,睡觉啰!


19楼2009-05-10 22:13
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    今天下午3点,我们的心理辅导终于完成了。这个第一次面对纪检人员的辅导,的确让人紧张。呵呵....终于尘埃落定了~~ 
     昨天走场,周日下午第一次预演,拟稿改稿组合...搅乱自己平静安详的日子。是什么让自己总忘记年龄?我在备课时找到答案了。而这个答案其实一直伴随我,只是常忽略罢了。 
     我们的课案从开始到最后,被组合成非常和谐的一个递进的有机体: 
     心理测试 --提出问题 
     测试分析 --展开需求 
     心理压力探源 --开始进入核心 
     心理健康 --推出主题:“心态建设” 
     当我在台上阐释“心态建设”是一个终身需要进行的自我关爱的理念的时候,觉得课题我坚持对了: 
     《心态建设》工作坊 
     
     心态建设开始我选择马斯洛的15个心理健康标准来讲课。我对马斯洛的理论很着迷,他的洞察力、鉴赏力、独立独处的需要和自由意志、神秘体验和持久而深入的人际关系、创新能力等等,一直是我神往的生活态度。但试讲效果不好,没人想听。后来我改成时下流行的“黄金心态”,一下子就找到感觉了。现代青年人总结的七个黄金心态,非常棒!我也在那里找到我为什么乐此不疲瞎忙的答案。 
     阳光心态 
     积极心态 
     执著心态 
     老板心态 
     共赢心态 
     感恩心态 
     空杯心态 
     
     这七种心态勾勒出一个“不重占有,重存在”的最朴素的人生观。我的心也被拿来的观点碰触了。 
     没有空杯心态,哪有朋友的信任?没有共赢的愿望,哪有自己辛辛苦苦的紧张?没有阳光、积极的心态,能如饥似渴学习吗?没有感恩的心,能把每一天当作生命的恩赐吗?我在别人强加给我的负担中,进行了一次心态梳理。 
     感谢朋友,他们抬举我,把个老太太逼得近10天没有好好休息,但自己先受益了,继而让“刀枪不入”的铁面干部也认真聆听了我的介绍。让最好的心态照亮自己的生命,有百利而无弊啊~~ 
     
     讲课本身不重要,但这个过程的团队协作、思想火花碰撞、每个参与者的激情、责任感...让我感动。自己咨询以来的确是把“义务”当作本分,但今天居然主办方递到我手里一个“讲课费”信封,我被烫了一下似的,接过来马上递给同事了。后来知道是1000元。呵呵,我居然可以贡献了?!朋友的公司进账啦,我也有劳动可以用人民币在衡量啦。 
     感谢生命,让60岁也可以进步,也可以享受创造的快乐! 
     作者:山妈妈 2009-3-29 22:22  


    20楼2009-05-10 22:16
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      今天下午3点,我们的心理辅导终于完成了。这个第一次面对纪检人员的辅导,的确让人紧张。呵呵....终于尘埃落定了~~ 
       昨天走场,周日下午第一次预演,拟稿改稿组合...搅乱自己平静安详的日子。是什么让自己总忘记年龄?我在备课时找到答案了。而这个答案其实一直伴随我,只是常忽略罢了。 
       我们的课案从开始到最后,被组合成非常和谐的一个递进的有机体: 
       心理测试 --提出问题 
       测试分析 --展开需求 
       心理压力探源 --开始进入核心 
       心理健康 --推出主题:“心态建设” 
       当我在台上阐释“心态建设”是一个终身需要进行的自我关爱的理念的时候,觉得课题我坚持对了: 
       《心态建设》工作坊 
       
       心态建设开始我选择马斯洛的15个心理健康标准来讲课。我对马斯洛的理论很着迷,他的洞察力、鉴赏力、独立独处的需要和自由意志、神秘体验和持久而深入的人际关系、创新能力等等,一直是我神往的生活态度。但试讲效果不好,没人想听。后来我改成时下流行的“黄金心态”,一下子就找到感觉了。现代青年人总结的七个黄金心态,非常棒!我也在那里找到我为什么乐此不疲瞎忙的答案。 
       阳光心态 
       积极心态 
       执著心态 
       老板心态 
       共赢心态 
       感恩心态 
       空杯心态 
       
       这七种心态勾勒出一个“不重占有,重存在”的最朴素的人生观。我的心也被拿来的观点碰触了。 
       没有空杯心态,哪有朋友的信任?没有共赢的愿望,哪有自己辛辛苦苦的紧张?没有阳光、积极的心态,能如饥似渴学习吗?没有感恩的心,能把每一天当作生命的恩赐吗?我在别人强加给我的负担中,进行了一次心态梳理。 
       感谢朋友,他们抬举我,把个老太太逼得近10天没有好好休息,但自己先受益了,继而让“刀枪不入”的铁面干部也认真聆听了我的介绍。让最好的心态照亮自己的生命,有百利而无弊啊~~ 
       
       讲课本身不重要,但这个过程的团队协作、思想火花碰撞、每个参与者的激情、责任感...让我感动。自己咨询以来的确是把“义务”当作本分,但今天居然主办方递到我手里一个“讲课费”信封,我被烫了一下似的,接过来马上递给同事了。后来知道是1000元。呵呵,我居然可以贡献了?!朋友的公司进账啦,我也有劳动可以用人民币在衡量啦。 
       感谢生命,让60岁也可以进步,也可以享受创造的快乐! 
       作者:山妈妈 2009-3-29 22:22  


      21楼2009-05-10 22:18
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        一大早就艳阳高照了。出门买菜,人流已经很多了。院子里一群打太极拳的一如既往在紫荆花树下轻舒猿臂行云流水,阅报栏站满了想一睹头版头条的市民。路上有穿着运动装晨练归来的,有就着小摊吃早餐的。还有米粉店早上的一绝,从来都是一早爆满,吃客端着碗站着蹲着在街边吃米粉,下午2点左右一准关门,好霸道的绵阳米粉。
         我去买豆花。那家豆腐店的早晨拥挤热闹,有豆腐脑、油茶、豆浆、南瓜饼、油条和豆腐,买的人很多,女老板脚不粘地地忙乎....
         一个多么充满生机的一天开始了~~ 
         
         
         作者:山妈妈 2009-4-13 11:59  


        22楼2009-05-10 22:18
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          一早想做的是写下日记,但有人来教育我,我就洗耳恭听了一阵,回了些帖子。现在安静点了,不要浪费了一大早没出门空出来的好时光。
           “善人不怨人,怨人的人就是恶人。”这话出自宣化上师。我细细自省,我爱抱怨埋怨哀怨仇怨吗?没有。一般自己也有委屈有受伤,有时候当场就及时反弹回去了,有时候会发怒(这是老人之大忌,在努力改)。不过过后我会选择远离和忘记。不怨谁,以忘掉为铠甲。幸好记性差,所以再大的伤害,我也会渐渐忘却。所以不怨人大约也一辈子这样了,脑子腾出空地好“学习学习再学习”。
           “见吾过者是吾师”。要感谢所有说出自己毛病的人,记得在吧里,我还没有怨恨过一个人,再尖锐的批评也受了,还感谢人。生活中情况大约也是。
           记得一次独唱,掌声过后一位歌友悄悄告诉我,歌词不对。我都记不得了,感激她!还记得一次集团大型总经理会议,总裁严厉批评“有的公司”财务数据不准,差点造成他扩张决策失误!是说我。当时脸刷一下红了~~数据是对的,但采用资料不全。这次教训我用到了后来所有的工作中,感谢总裁!财务信息的严谨准确及时,是企业的生命。
           唉,事情还多。感激那些给了我善意意见的人。是教训和挫折让我一路走来。真希望年轻的朋友愿意理解“见吾过者是吾师”的真言,也真希望年轻的朋友放下“怨气”,走自己希望走的快乐之路。
           昨晚我们《麦草垛》合唱团第5次活动了。这是压在我心底多少年的梦,被一位新朋友推波助澜实现了。一个唯美的,大家谦卑宽容优雅和谐的合唱团。目前人数不多,新朋友是一位北京的实业家,年轻,热爱合唱,而且有宗教信仰。我们在他的带领下,努力实现自己心中的梦~~~多好的日子!当潜意识种下什么种子的时候,不期而然会发芽开花!
           珍惜每一天,当心中怀揣美丽的时候,人生就是美丽。这里借用易中天的话:
           
           
           
           作者:山妈妈 2009-4-14 10:54


          23楼2009-05-10 22:19
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            谢谢小洁霞子!
             其实我们的现实生活不乏沉重,特别是年轻人。山妈妈老了,远离了很多厉害纷争红尘飞扬,希望有一份闲淡一份干净和清凉。这是自己心里的追求。
             不小心来到网络来到这个吧,虽然不想得罪一个人,把对别人的尊重放得至高无上,但见仁见智感受大不一样。我们眼里的世界,是自己主观意识映照的世界,是不一样的,其实是虚空。所以五蕴不空,色彩纷呈,苦厄无常。我也只是寻自己希望的那片罢了。
             今天感谢邻居专门来叮嘱,每天的运动分四次进行。每次10分钟。她还告诉我,你就该离开电脑出去走走,10分啊,容易哦~~感谢她!了解我不大爱动。除了爬山步行,就没有其他运动爱好了。院里的太极拳坚持的多好,可就是睡眠影响我按时参加,后来索性也不去了。
             观察我们退休的人群,女人特别会生活。休闲、麻将、歌舞、聚会、农家乐....到处是女人,个个开心得不得了,难怪长寿。 
             
             
             作者:山妈妈 2009-4-15 18:33  


            24楼2009-05-10 22:20
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              今天下雨。凉悠悠的天气。昨夜又失眠了....今早倦怠疲惫心口隐痛。
               自己都在怀疑我干吗还有热情天天来这里?4月7号前的悠游自在怎么还不恢复?....一个年过花甲的老者,还贪恋红尘什么?觉得自己就是个不自量力的渺小的“堂.吉柯德”。得失早就不是人生的内容,可只要参与就注定有代价,这就是沸沸扬扬尘世的浮世图。躲不过啊~~
               看了《遇见未知的自己》,非常震撼。心理学派别纷呈,现在流行的身心灵修行在我国势头很健。我的朋友花几十万去学习,我一直不清楚是什么,以为是打坐参禅罢?看了此书有点明白了,是印度古老的禅修和量子物理啊一股脑儿对身心灵起作用的现代人修心、养心、正心的综合心理学。我已经搜索了书中介绍的电影《我们懂个X》和相关的导师著作的书名,慢慢学习。先把自己弄懂,我是谁?为什么要开个贴吧助人?我需要什么?是一个向外追求利益价值的人,还是可以向内探索,完成生命的人?
               书中我第一次接触到“胜肽”这个词,让我豁然开朗。人与人的思维、价值观、信念体系、习得等等之所以会不同,是下丘脑中“胜肽”分泌的不同。每个人的人生脚本都不同。人生的模式=性格倾向*外在模式*各种教育*生活事件*前世业力(?)。“胜肽”把外界事物过虑了。我们每天大脑要处理4000亿位(bit)的信息,而大脑只接受2000位自己想看见想接受的信息,其余排除掉。胜肽在反复接受中分泌,形成每个人固有的心理价值认知模式。所以同样一句话,一件事,见仁见智各说不一。
               社会和有些风俗文化是世世代代积累的,形成了“集体无意识(荣格)”。而个体的人,也因人而异地取舍着各自的信息源和能量源。难怪有的人会无法交流。是感觉认知不同,相互关系错位等等原因吧。
               为别人咨询,前提一定要不是来访者熟悉的人。所以心理咨询师不能辅导亲人和熟人,因为这样已经破坏了中立的原则,对方有情感投射到咨询师身上(移情),就要立即终止。同时,咨访关系是双方自愿建立的信任关系,一方不适就不能做。李子勋是公认最能抽离自己的大师,我们芸芸小辈有几个可以~~
               困惑随着新东西认识随之而来。山妈妈为什么要开山妈妈吧?这是偶然还是必然?是胜肽起作用,还是闲得无聊的舞文弄墨矫揉造作?现象也许在表达。
               有一点是无疑的,可能是胜肽的分泌磁场,吸引力法则等等的缘故,光顾这里的人特别乐于助人,大部分心胸宽广,在静静营造着这里的氛围,无怨无悔。真是大幸事~~
               觉得要爱护自己这这弱势的60之躯,最要关照自己的是“抽离”。我自愿来这里,但不想私人空间受到侵扰。QQ里也有人经常没来由伤害我,其中就有黄色言辞的强行侵扰,进黑名单!有情感特别丰富不受控的,有点承受不起....所以也希望爱护老太太一下好吗?给点自由宽松的私人空间,大家都放松快乐点多好~~
               是自言自语哈,写日记本身也是心理放松的好方法~~爱护好自己,才会实现关照别人。
               
               
               
               作者:山妈妈 2009-4-18 17:36


              25楼2009-05-10 22:21
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                一会儿要出门了。我们《麦草垛》新来了两位歌友,一位女中音,一位男低音。昨天我们老大(我们最年轻的的头儿,姑且这样叫)又把这个《麦草垛》向新朋友介绍了一次。老大说得好:
                 “我们用心的和谐来完成歌的和谐。不是来"表现",而是来"实现"。每个人奉献的是和谐的声音,不要突出自我。唱出天籁样的歌声,是每颗心的和谐实现的。”
                 昨天的练习我很别扭,那细若游丝的超轻微声,苦了我这个有点大号的歌喉。但当然是很用心很听话。今天老大发来短信:“你练声了吗?别忘了消除颤音,颤音是一种修饰技巧不是基本功。掌握没有颤音的基本功,做到想颤就颤,不想就一点没有,细稳如抽丝,婉转如流水,劲翠如汽笛”。嗯,谢谢老大,我会努力。
                 《麦草垛》的来由是从油画里得到的启发。那天我们几个发起人想了无数名字,有青蛙、金色年华、爱圣....都不理想。我拿出一本画册,说,不是希望找到川西风情的感觉吗,这里有画。一位歌友看着金灿灿秋收地里的麦垛,脱口而出:草垛!!其余人也心有灵犀似的,众口赞成。把麦子加上是我的主意。我说麦草麦香麦香的,草垛金晃晃的,视觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉...都有啦~~老大说,就是她啦!! 
                 
                 
                 作者:山妈妈 2009-4-21 18:46


                26楼2009-05-10 22:21
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                  昨晚的亲子沙龙,我又热又笑满头大汗。
                   玩了两个游戏,一个是见面互相问候自报家门的游戏,热热闹闹呼噜一下就把大家闹得嘻嘻哈哈快乐起来。被罚三个人,罚他们表演节目。不过表演的还是打招呼,一阵欢天喜地后,主讲老师问,大家感到什么了吗?有回答快乐的,有回答兴奋的。对,主持人说,其实人与人,特别是孩子和孩子,完全可以用快乐游戏的方式打破沉闷打破隔阂,对吗?家长们都愉快的回答,就是!
                   第二个游戏是《恐龙、鸡和蛋》。简单的规则,也基本是孩子们玩的活儿,蛋和蛋比划剪刀石头和布,赢了就晋升为鸡。鸡和鸡比划,赢了是恐龙,输了就退回到蛋。同理,晋升为恐龙,最后恐龙比划赢了,就晋升为人。玩了两次,第一次我过关到了人,高兴得大叫大喊,朋友们看老太太这样高兴就来祝贺握手,已经满头大汗啦~~第二次就惨了,大约都长进了,我看着看着到恐龙了,但一比划,就变回鸡,一会儿就退回到蛋....唉,最后几位成了没有对象的单鸡、蛋和恐龙,我是其中之一。
                   大家玩完了,休息玩了,主讲老师开始惩罚我们最后单起的几位了。第一个惩罚意见是请出教室,只能看大家继续今天的活动不准回来了。我们马上问,还有呢?老师笑了,盯着我们诡秘地看了看,说,表演节目。哇...我们几个“差生”欢呼起来,我们表演。
                   我的头脑好轻松,空空如也,玩的时候眼睛只有蛋啊,鸡啊,恐龙啊 ,绝对单纯快乐。哦,忘了说明,蛋是我们自己蹲着把手抱着脑袋成圆滚滚样,鸡呢,曲着双腿叉腰颤动双臂,恐龙是伸长双臂踮起脚尖手掌做猿猴唬人状,人呢,做个“嘢”的手势...呵呵,快乐流动着~~
                   我的同伴脑子灵,一分钟不到就把我们的节目设计好了,我们来个情景剧。祖孙三人。娃娃、妈妈和奶奶。稍微交流一下,我们就即兴表演了。我是一个溺爱孙女的奶奶,妈妈严厉,娃娃调皮捣蛋~~我们假装发生争执,最后把矛盾推给大家来解决。
                   于是围绕游戏、差生和情景剧,开始了每个人的评议和感想。当然大家说话才是最激动人心的重要环节。山妈妈发言总是很踊跃的哦~~
                   主讲老师把游戏的意义给妈妈爸爸们一一道来:
                   成长是一个渐进的过程。成人的观念和孩子的思维完全不同。意识操控会泯灭人之天性,我们完全可以在自由的活动中得到经验和成长。“差生”是成人的评价,但是最后得到掌声的是不是“他们(我们三个无法晋级的笨蛋,演戏嘛)”?看看最先进入“人”的前三名,他们如果不善于与人相处,会很孤单,所以高分者要提升情商才会有快乐。最多的是晋级成功的大部分家长,是不是我们芸芸众生?是啊。
                   老师那诡秘看我们的眼神,我明白了,是故意演给大家观看的:选择一的惩罚,将会给孩子们一个有阴影的童年,是不给机会的否定。选择第二个惩罚,是给差生充满希望的改正,是爱的惩罚。
                   二个小时一会儿就完了。这个我在救灾志愿者中结识的心理学伙伴奉献的爱心沙龙,让我学到很多快乐的不要思考就可以明白的训练拓展内容。对年轻的妈妈爸爸们可有用了。我们单位因我的推介,有一帮年轻人参加了呢~~
                   感谢主讲老师,那些妈妈爸爸们那欢天喜地又感到不虚此行的满足的笑脸,把昨晚的天空照得暖洋洋的~~
                   
                   
                   
                   作者:山妈妈 2009-4-22 16:42


                  27楼2009-05-10 22:22
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                    刚刚从一段美丽的歌声中回来。
                     屏幕上音乐频道中午经常会有对音乐家的采访。连续几天是中央歌剧院(?)的徐春雨。这位长得非常漂亮的歌剧演员侃侃而谈,我们观众随着她的歌声和心路历程感受她独特的魅力。今天大约结束了,谢幕的演出是一组对唱。徐春雨唱《灯光》(俄罗斯歌曲),另一位男高音唱《在那遥远的地方》(新疆歌曲)。两个人在舞台上交错,先各自歌唱,后来融和为一:
                     有位年轻的姑娘 在那遥远的地方
                     送战士去打仗 有为好姑娘
                     他们黑夜里告别 人们走过了她的身旁
                     在那台阶前... 都要回头留恋地张望....
                     奇妙的组合,不同风格的两首歌交织,爱情的旋律合二为一了~~ 
                     
                     
                     作者:山妈妈 2009-4-25 13:02


                    28楼2009-05-10 22:23
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                      .


                      29楼2009-05-10 22:25
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                        对不起,自己离开了一段时间,为了困惑,也为了身体。我遇上了一个激情时代,5.12牵动了那么多人的心跳,自己也被卷入这股洪流中,成了一星星浪花。没有时间去困惑了,一个花甲年岁人的感悟也许有人不懂,其实都无所谓的,只是觉得对吧里不公平。对不起了,以后不管怎么样,都会把这个贴吧名字的意义坚持下去了,即使自己不在了,象旋儿说的也会依然故我~~
                         生命是美丽的,所有的人都有向善的驱力。祝福亡灵,你们留给世人的是对生命的最简单彻底的思考。祝福我的那位亲人,21日7点38分,你走了~~


                        IP属地:四川30楼2009-05-24 13:02
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                          对不起,自己离开了一段时间,为了困惑,也为了身体。我遇上了一个激情时代,5.12牵动了那么多人的心跳,自己也被卷入这股洪流中,成了一星星浪花。没有时间去困惑了,一个花甲年岁人的感悟也许有人不懂,其实都无所谓的,只是觉得对吧里不公平。对不起了,以后不管怎么样,都会把这个贴吧名字的意义坚持下去了,即使自己不在了,象旋儿说的也会依然故我~~
                           生命是美丽的,所有的人都有向善的驱力。祝福亡灵,你们留给世人的是对生命的最简单彻底的思考。祝福我的那位亲人,21日7点38分,你走了~~


                          IP属地:四川31楼2009-05-24 13:02
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                            今天的课程很有趣,等我空了记下它。


                            32楼2009-06-03 21:54
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                              帖子都在一楼的链接里。


                              33楼2010-01-13 22:01
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