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1楼
2018-06-25 10:50
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最近才开始有边上的线,是马甲线我就保持,不是,我再加油跑步。。
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2楼
2018-06-25 10:51
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26号,半上午,1盒伊利纯牛奶。
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6楼
2018-06-26 10:32
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26号中午,一碗青菜,一头鱼,一筷子米饭,6块左右荔枝肉,4块土豆,我知道今天吃多了。
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10楼
2018-06-26 12:45
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26号早餐。一碗粉干,一个水煮蛋,一个麻枣。【图片】
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11楼
2018-06-26 12:52
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26号晚饭。。吃多了,
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12楼
2018-06-26 18:46
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26号晚饭,看图的3节玉米,大半碟的韭菜炒鸡蛋,图里的3文鱼头,还有5-8口清炒黄秋葵。
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13楼
2018-06-26 19:14
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26号晚上,7走路0.5公里,9跑步3公里,接电话,再9跑步2公里,5走路0.5公里。。结论,一口气跑5公里,停下喝水再跑,***的不一般的累。
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14楼
2018-06-26 21:03
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26号晚上睡前,58.8,没啥进展。。。今天油炸的吃多了。。
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16楼
2018-06-26 22:48
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27号早起, 58.5,还好没长。。一个肉粽毁一星期啊。
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17楼
2018-06-27 06:37
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27号早饭,一个水煮蛋,一碗豆浆,一碗炒兴化粉,一小碟酸萝卜。
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19楼
2018-06-27 11:36
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27号午饭。
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20楼
2018-06-27 11:37
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27号,今天推迟1小时上班,舒服的吃了个早饭,回家做了3个平板支撑,每次1分钟。
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21楼
2018-06-27 15:02
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27号晚饭,又又又吃多了。。
一节玉米,近一碟韭菜炒油条。
5口清炒黄秋葵。
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22楼
2018-06-27 19:01
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27号晚上,7走路0.5公里,9跑步5公里,5走路0.5公里。4格拉力器25个。半上午平板支撑3个,每个1分钟。工作日走路6000+步。
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23楼
2018-06-27 20:46
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