05月29日漏签0天

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骑行一百公里需要准备什么东西，新手。第一次尝试100

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防晒

手机水

用准备吃的吗

防暑降温用品，自己单飞建议带简单的维修工具便携气筒内胎一条，现在天气炎热计划好，注意安全防暑降温，根据体力没有必要这么拼，又不是比赛。

带点香蕉，补胎工具

胜利在望，路书比较坑，又碰上修路。饶了半天。屁股快废了。休息半小时回程。

路线不明确，耽误了半小时。现在巨热，涂了防晒霜，不知道管不管用！

返程30公里

缓缓回了

晒一张照，不枉此行。

头盔

100已结束非常顺利！

这种路尽量就别带耳机了吧

不带头盔差评

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