一个女人在跟挚爱进行濒临分手的吵架或者可能分手痛苦万分的当头，需要自备几样东西当逃难救生包：认识双方的女性友人、认识双方的男性友人、专情男同志一名、花心男同志一名。为什么要具备这些东西呢？认识双方的女性友人多半会站在妳这边，并且有耐性地听妳诉苦，这是一定要的；认识双方的男性友人多半会帮男生说话，并且有耐性地帮男生解套。这两位友人不会去攻击你们、用情绪字眼帮助你开心，只是冷静分析，不是把事情推到更糟糕的状况。那跟男同志有什么关系？专情的男同志让你发现世界有真爱，真爱真美好，同志在没有婚姻束缚下还如此的真心相爱，为什么我们不能相信人间有爱？花心男同志的存在是，让你看他如何情海翻滚，一天到晚重新开始。似乎生命不是这么可悲，或者是如果一直打滚的人生会多么辛苦？直接备齐了四面镜子，像是照妖镜一样让自己无所遁形。前晚，Lisa就进行了这样的急救作业。她最近跟男友遇到了感情「低潮期」，她很爱他，他也很爱她，但两个人快要掐死对方，朋友们轮番劝他们给彼此一些距离，可是似乎没什么用，总是气到说不想见到对方的两人，还是会忍不住传简讯、通电话，用最凶恶的话与攻击对方，但每个字句在我们耳里听起来都像混音版的我爱你。是的，吵架的声音，其实有时候就像老人家耳里的重金属音乐，把那些噪音拿掉你就会听见可歌可泣的「我爱你」。
不过Lisa跟她男友现在可能是超级耳背，吼到两人精疲力竭，却始终卡在那里，只有旁观者心知肚明这故事还会继续下去。「你们需要冷静啦！」专情的男同志如此道：「有缘份就会在一起。」是的，毕竟他才刚跟恋人分手三个月后又重新交往，感情更上一层楼，所以他现在对于「距离」跟「冷静」这两字特别有好感。「唉呦，外面的世界有多美，离开上一个之后，我桃花朵朵开。」花心的男同志一边玩手机搞暧昧，一边甩头发，一边安慰着Lisa，但我们都知道他跟前男友明明就还是藕断丝连，这小家伙的感情种是喜欢拖泥带水，让我们看透玩咖男人的无聊心态。「我不会冷静啦！」Lisa哭的梨花带泪，嘴里说自己单身，心理根本是万般不舍：「我们一定分定了啦，分定了！」「有了距离，才能思考吧。」异性恋男女异口同声：「能够解决问题的恋情才能继续。」Lisa看起来似懂非懂，也许是她根本无法思考。以前，恋情根本不需要距离，抱在一起才是爱情，牵在一起才是爱情，喜欢同一本书才是爱情，会看同样的电影才是爱情，爱情就是你黏我我黏你，然后所有的烦恼管他去死，只要说声「我爱你」通通都可以改进。
只是到了三十岁之后，这样的想法不合时宜了，我们再也无法有情饮水饱。有些人，是你喜欢，但却真切无法在一起。这是三十岁最实际的课题，简直是痛并快乐着。因为这时候我们才知道，爱情是分年龄的，而你不到那年龄总不知道。就像三十岁以后吃布朗尼，总是吃两口就要推开，即便再美味你都知道，因为那是伤害体重跟健康的美妙食品，而有些人，就是那布朗尼，过了三十，就只能浅尝及止。Lisa的男友究竟是布朗尼还是意外美味又健康的精选糙米饭我们不知道，但至少他男友是个工作认真、有魅力、又浪漫男性，他们两个人的恋爱轰轰烈烈，也见过双方家长，还算稳定。只是今天卡在「安全感」的认知跟关卡里，男女都无法沟通，都有自己的想法，这时，真的需要时间来处理。当爱回到生活之中，就是这么可悲，就像我们那日渐缓慢的新陈代谢。为了要维持身材，保持青春体态，只能少吃、多运动、谢绝垃圾食物。有些恋人，就是美味的垃圾食物。刚看到他时，美味飞天，完全不顾卡洛里的跟他交往，他点燃你生命中的一切，你冲动任性，就是要跟他一起。但他对你的伤害就像中年男女的腰际肉，每天一百个仰卧起坐都不见得瘦得下来的小腹，你好不容易摆脱他了，忘了他了，往前走了，他又会出现跟你挥手，考验你到底想不想偷吃一口。而我在热衷减肥时，才顿悟这个道理，因为爱情里包含生活，就算这男孩再可爱，可是他无法给你「养分」时，真的只能含泪说掰掰。听起来很悲哀，但爱情真的是有季节性，恋爱也是会成长的。有些男人，就是二十五岁交往时很可爱好阳光，三十岁以后他的行为就看起来就很可怕好废材。就像女人，二十岁天真是令人心动，二十五岁天真是令人心疼，三十五岁还在天真，可能会让当事人心悸，吓跑一票男人。