想请教一下吧里大佬，最近在健身房减脂增肌怎么老感觉饿，下午吃过晚上还是饿，吃点面包没事吧，还在减脂阶段_健身吧_百度贴吧

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想请教一下吧里大佬，最近在健身房减脂增肌怎么老感觉饿，下午吃

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想请教一下吧里大佬，最近在健身房减脂增肌怎么老感觉饿，下午吃过晚上还是饿，吃点面包没事吧，还在减脂阶段，晚上吃会不会长脂肪。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2018-06-29 22:21回复

到底减脂还是增肌啊

来自Android客户端2楼2018-06-29 22:57

收起回复

吃水果

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2018-06-30 08:04

水果吃不饱

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2018-06-30 13:16

不推荐你同时进行效果不佳

IP属地:黑龙江

来自Android客户端5楼2018-06-30 17:46

收起回复

粗粮饱腹感更好一些

IP属地:贵州

来自Android客户端7楼2018-06-30 19:18

全麦面包可以吗

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2018-06-30 20:05

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