民生泰国药堂葛萌芽不要提前打瞌睡【百年民生泰吧】_百度贴吧

03月20日漏签0天

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民生泰国药堂葛萌芽不要提前打瞌睡

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不要提前打瞌睡。加班或回家的路上，即使再累也不要打瞌睡，否则会令人体提前释放睡眠物质色氨酸等，扰乱睡眠节奏，导致无法进入深度睡眠。

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来自iPhone客户端1楼2018-06-30 23:22回复

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