时间是很快的 睡个懒觉，早上起床买菜 早上就过去了下午休息做个晚饭，夏季太燥，我们做饭应该清凉一些。
这个时候我们做菜 很需要讲究了，调理身体，使我们更加健康清凉的饭菜更能让我们下口，吃起来也舒畅很多，更加有食欲。
这个是丝瓜蒸肉，肉菜但不油腻，素菜但不单调。很多人觉得丝瓜做法单一，有多时候也不好吃。蒸肉的话确实是肉素结合，吃饭还是吃菜都是很不错的。
丝瓜两个，洗净准备切成小段，中间切刀不用切通。肉选五花肉比较好，有肥有瘦。剁成肉丁或肉末。放葱姜、盐，鸡精。酱油和蚝油，料酒腌制一下。然后把肉末塞到丝瓜段里，放盘子。然后蒸熟即可。
这道菜很适合口味清淡，吃肉怕胖的 丝瓜清香和肉的结合，不油不腻而且爽口。
香菇油菜是配饭的良品，这道菜很多人都会。过水焯过之后放油，蚝油一起翻炒即可。简单快捷而且超级下饭，味道也非常不错。
这个时候我们做菜 很需要讲究了，调理身体，使我们更加健康清凉的饭菜更能让我们下口，吃起来也舒畅很多，更加有食欲。
这个是丝瓜蒸肉，肉菜但不油腻，素菜但不单调。很多人觉得丝瓜做法单一，有多时候也不好吃。蒸肉的话确实是肉素结合，吃饭还是吃菜都是很不错的。
丝瓜两个，洗净准备切成小段，中间切刀不用切通。肉选五花肉比较好，有肥有瘦。剁成肉丁或肉末。放葱姜、盐，鸡精。酱油和蚝油，料酒腌制一下。然后把肉末塞到丝瓜段里，放盘子。然后蒸熟即可。
这道菜很适合口味清淡，吃肉怕胖的 丝瓜清香和肉的结合，不油不腻而且爽口。
香菇油菜是配饭的良品，这道菜很多人都会。过水焯过之后放油，蚝油一起翻炒即可。简单快捷而且超级下饭，味道也非常不错。
