一楼祭天，楼主正在努力码字中……

万事开头难，无论是戒夜宵，还是戒晚睡，改变习惯最难的是前21天，心情烦躁或脆弱时总是喜欢重蹈覆辙。
企鹅群号785026359，这是以30天为目标的群，帮助你开个好头，群里每天会发一些精选贴子，或戒色格言、精要，要求群里的人每天都要发戒色誓言，并且隔天在群里说：”我昨天保住了精气（指没sy），我保证说的是真的，否则就让我这辈子都戒不掉手淫、一事无成。“
破戒的人会被踢出群，一整天没发言的视为昨天破戒了，一样踢出群。看看30天后，群里还会剩下几个人。不打算连续一个月在群里发言的就别加了，戒色是我见过的最不容易的事，连抽2分钟上QQ发言都不愿意的人，怎么可能戒得了色？各位真心想戒掉的筒子，等你们来挑战！