看你瘦了好多，怎么减的啊？我也想减

大家可以看看，第一张是我那时产后肥胖的样子，第二，三张是瘦下来的样子，觉得这样的变化还挺大的吧

我今年28岁了，身高160厘米，，减重前是133斤，减重后是94斤，我是花了5个月时间减了39进的，开心

我从小就是微胖界的一员。体重从来没降到过110斤以下。正因如此，我在买衣服时没少犯愁，能穿的款式看不上，看上的款式又穿不了，眼巴巴看着别人穿新潮款式，自己只有羡慕的份儿。

每次走在街上，都特别羡慕别人的纤腰细腿。结婚之后，我也没想到身材问题会愈演愈烈，整个孕期我的体重一度飙升，产后达到133斤😢！亲戚好友来我家里串门，很多人都惊讶的说：你怎么胖成这样了！😂😂

每天照镜子看着自己，我感觉越来越焦虑😭，我的自信彻底被身上的赘肉压垮了，我很憋屈，不想和人说话，更不愿意出门，但无时无刻不在饱受煎熬。时间久了，我连在街上走路时也变得畏手畏脚，每次路过以前的工作单位，我都刻意绕道而行，就怕不小心撞到熟人😳😳

未完待续，有点晚了，我要照顾宝宝睡觉了，明天再更新

大家好，明天更新帖子，今天有点事忙了没写

慢慢的，我懂得了营养均衡对减肥的重要性，我有意增加了午餐中的蔬菜比例，把以前常吃的高油脂肉类换成了牛肉、鱼肉和鸡胸肉，并且在做饭时做到少油少盐。我已经非常信任我的营养顾问了，每天按照要求准时吃饭、作息，睡够8小时，喝够8杯水，，

在全新的生活方式下，我用2个月减重了18斤，看到了减肥成功的希望，由此变得更加投入了。我严格自律，没有放任自己偷吃过一次零食

第3个月，我的体重下降到了105斤，已经摆脱了臃肿的标签，这个时候，不少身边的人劝我不必再减，但我自己知道，站在科学的角度上，自己还没有达到最健康的状态，所以没有停下脚步，
等到5个月结束，已经累计减重了39斤，从最初的133斤瘦到现在的94斤，我达到了自己的标准体重，终于可以庆祝减肥成功了！

“瘦下来的感觉太好了！”我用最直白的话语诉说着内心的感慨。走在街上，我再不用把羡慕的目光投向别人了，因为我对现在的自己已经足够骄傲。好身材为我带来少女般的青春活力，自从瘦下来之后，遇到不少人误把自己当做20岁的小姑娘，谁也想不到我是个一岁半孩子的宝妈。

没有了身材的顾虑，我心中的自卑也随之散去了，如今再见到熟人我都会主动打招呼，重新找回了充满阳光的生活

我的减肥故事就说到这里啦，希望对大家能有所帮助