开帖009疗法康复期101天，原帖楼太高，所以开个新贴，继续记录康复过程。
100天，基本恢复了有五成到六成。能走路一个小时左右，一个半小时勉强能够完成。
101天，昨天下午完成了80分钟，觉得自己有点轻敌了，思想开始放松，今天早上也是一口气80分钟，然后卧床三个小时左右，出去散步，走了大概一个小时。其实还好，犯的错误是，回来卧床仅仅20分钟，就开始做饭。做饭过程中感觉腿开始有点重，觉得再有几分钟就把该准备的准备了，错就错在多出来的几分钟，结果就是一个下午左腿沉重，看来单次活动量80分钟还是超出了神经能够承受的范围，还是心急了，调整心态，继续耐心卧床，严格控制活动量在一个小时。
今天又看了九哥胖哥的帖子，觉得一些有用的，截屏过来，用以警醒。再次提醒自己，也提醒突友，不能着急，不能心急。
继续学习九哥胖哥及各位突友的经验，吸取教训，安心卧床！