炎炎夏日，又到了游泳戏水的好时节，游泳除了可以降温避暑之外，还可以增强人体心肌功能、强身健体，是大家比较喜欢的休闲消暑的运动方式。
夏季游泳虽有百般好，但是公共泳池里由于卫生问题总会给人带来健康困扰，在泳池游泳而染上疾病的案例也并不少见。
“戏水”不成反而染病
如果公共游泳池的水质不佳，免疫力低下的老人或者小孩在游泳过后，很可能会引起身体不适，染上下述疾病。
1 红眼病
每到夏天游泳季节，医院眼科就诊的病人数量就会明显增加，增幅约为20%到30%。夏天是红眼病的高发期，如果有患者在泳池游泳，就有可能把炎症传染给其他泳客。
2 皮肤病
在公共游泳池游泳也可能会招致皮肤病,游泳后感染足癣和传染性跖疣的病例较为多见。
3 肠胃病
泳池水质不佳还增加了泳客患上胃肠道疾病的风险。民众游泳时难免吞进少许池水，初学者和儿童吞进的池水会更多。当池水中致病菌数目较多时，吞入池水就有可能引起胃肠道疾病。如果池水“大肠杆菌”超标，泳后腹泻的几率就更高。
4 中耳炎
游泳时耳朵进水未及时清出容易罹患中耳炎。一旦耳朵进水，切忌不要用手或其它锐利的东西抠耳朵，以免刺伤外耳道或鼓膜，引起感染。已患有中耳炎、鼓膜穿孔者则不宜游泳，以防疾病复发。
游泳池里的水到底有多脏？
公共游泳池究竟有多脏？这是一个老生常谈的问题。由于大量不文明行为的存在，很多人对公共游泳池的干净程度抱强烈的怀疑态度。
中国青年报前几年曾发表过一则报道，中国青年报社会调查中心对1436人进行的一项调查显示，入池前不冲淋（59.3%）、在泳池小解（57.1%）、游泳不戴泳帽（55.6%）、入池前不浸脚（55.4%）是受访者最常遇到的4种不文明行为。
除此之外，受访者在泳池游泳时遇到过的其他不文明行为还包括：向泳池吐痰（46.9%）、在泳池里搓澡（39.9%）、携带易传染的疾病入池（27.8%）。
游泳池清洗要素
一般来说清洁游泳池有三种方式：整体换水，也就是将游泳池水抽干，全部注入新水；添加各种清洁剂消毒泳池，定期换水；还有一种就是循环处理。
整体换水的费用较高，而且工程较大，以社区内普通游泳池为例，若是每天换水根本“换不起”。因为标准游泳池一池水约2000立方米，非居民用水价格约为每立方米6元多，一池水的成本约1.2万元，这笔费用还未包括电费和人工费、消毒药品费等，倘若天天彻底换水一次，一个月下来，成本就超过30万元！
也有大型游泳馆和一些正规的游泳池通常都会配备一套优良的游泳池水过滤和循环系统。这样的系统主要有三个方面的作用：首先，当然它能保持游泳池中水质的洁净；其次，它还能够根据季节的不同调节泳池中水的温度，使游泳池的使用率更高；最后，它还能控制泳池中水和能源的消耗，节约资源和能源。
游泳池中的水需要经过复杂的过滤、消毒和净化程序才会被重新注入到游泳池中，所以即使是循环使用的水也是卫生干净的。有一些设备完善的游泳池还配有水下防溺水摄像头等安全设备，能实时监控游泳池各个角落的情况。有一些高级的游泳池在关闭后，还会有自动清扫机器人负责对游泳池底进行清扫。
当然这些设备也价值不菲，仅适用于大型泳池、游乐水世界，高昂的成本会让大多数中小型泳池望而却步。
总得来说，不同场馆的泳池会根据实际情况换水，换水频率从一周一换到一年一换不等。
泳池消毒频次
酒店
一周/次
健身房
3-5/次
公共泳池
3-5/次
私人泳池
半月-1月/次
对于中小型泳池而言，多数还是采用人工清洗+定期换水的方式，每次清洗时将游泳池水抽干后清理池底的杂物，并进行消毒。
游泳池消毒时，专业的保洁人员会根据泳池壁材料的不同而选用不同清洁产品。以瓷砖壁为例，他们会选用酸性含量高达30%-40%的瓷砖强力除垢剂，用上水器均匀涂刷游泳池壁和池底，浸泡10分钟后，拿板刷刷去污渍，然后利用高压清洗机冲刷池壁和池底。
这样的方式简便易操作、经济环保，同时也能保证游泳池的水质合格。
游泳池消毒清洁是否做得到位，大家可以通过水质来判断。
“望闻问切”辨水质
一望：进入泳池前首先要看水的颜色和透明度，在水质较好的游泳池中，如果铺有白色瓷砖，会呈现出明亮的淡蓝色；如果铺有浅蓝瓷砖，则是深蓝色的效果；而池水一定要满足清澈见底的条件，要看水面有无颗粒漂浮，池底有无沉淀，池水的泡沫能否在15秒内消散。
二闻：贴近水面时可以闻到淡淡的氯气味道，说明余氯的含量基本合格。如感觉到味道刺鼻，难以适应，则说明余氯的含量已经超标，会对身体造成伤害。
三问：询问工作人员该游泳池池水的更换时间频率及检测结果，以及日常维护措施。
四切：用手感觉池水是否皮肤有不适感，经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉“软”表明水质优良，感觉“硬”、涩，甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。
去公共泳池游泳要注意什么？
一定要选择管理规范、比较正规的游泳场馆，只有正规的场馆才会有达标的过滤、消毒等措施，卫生情况也更有保障。此外自己在拉肚子或者有外伤伤口时，进泳池前最好能淋浴冲一下，以免带菌入池。
尽量不要在人很多的时候去游泳。人越多，潜在的传染源也就越多。
此外，在泳池里千万别吞水，别小便，方便自己也有利于他人健康。还需要注意的是——游泳后必须淋浴洗澡，而且要使用浴液，把游泳时惹上身的不干净的东西、细菌及病毒洗掉。
最好能自带毛巾、衣物、拖鞋、救生圈等，少接触公用物品。个人物品独立存放，任何时候都不要与他人共用;不要用公共的浴巾、泳衣，也不要随便乱坐。
夏季游泳虽有百般好，但是公共泳池里由于卫生问题总会给人带来健康困扰，在泳池游泳而染上疾病的案例也并不少见。
“戏水”不成反而染病
如果公共游泳池的水质不佳，免疫力低下的老人或者小孩在游泳过后，很可能会引起身体不适，染上下述疾病。
1 红眼病
每到夏天游泳季节，医院眼科就诊的病人数量就会明显增加，增幅约为20%到30%。夏天是红眼病的高发期，如果有患者在泳池游泳，就有可能把炎症传染给其他泳客。
2 皮肤病
在公共游泳池游泳也可能会招致皮肤病,游泳后感染足癣和传染性跖疣的病例较为多见。
3 肠胃病
泳池水质不佳还增加了泳客患上胃肠道疾病的风险。民众游泳时难免吞进少许池水，初学者和儿童吞进的池水会更多。当池水中致病菌数目较多时，吞入池水就有可能引起胃肠道疾病。如果池水“大肠杆菌”超标，泳后腹泻的几率就更高。
4 中耳炎
游泳时耳朵进水未及时清出容易罹患中耳炎。一旦耳朵进水，切忌不要用手或其它锐利的东西抠耳朵，以免刺伤外耳道或鼓膜，引起感染。已患有中耳炎、鼓膜穿孔者则不宜游泳，以防疾病复发。
游泳池里的水到底有多脏？
公共游泳池究竟有多脏？这是一个老生常谈的问题。由于大量不文明行为的存在，很多人对公共游泳池的干净程度抱强烈的怀疑态度。
中国青年报前几年曾发表过一则报道，中国青年报社会调查中心对1436人进行的一项调查显示，入池前不冲淋（59.3%）、在泳池小解（57.1%）、游泳不戴泳帽（55.6%）、入池前不浸脚（55.4%）是受访者最常遇到的4种不文明行为。
除此之外，受访者在泳池游泳时遇到过的其他不文明行为还包括：向泳池吐痰（46.9%）、在泳池里搓澡（39.9%）、携带易传染的疾病入池（27.8%）。
游泳池清洗要素
一般来说清洁游泳池有三种方式：整体换水，也就是将游泳池水抽干，全部注入新水；添加各种清洁剂消毒泳池，定期换水；还有一种就是循环处理。
整体换水的费用较高，而且工程较大，以社区内普通游泳池为例，若是每天换水根本“换不起”。因为标准游泳池一池水约2000立方米，非居民用水价格约为每立方米6元多，一池水的成本约1.2万元，这笔费用还未包括电费和人工费、消毒药品费等，倘若天天彻底换水一次，一个月下来，成本就超过30万元！
也有大型游泳馆和一些正规的游泳池通常都会配备一套优良的游泳池水过滤和循环系统。这样的系统主要有三个方面的作用：首先，当然它能保持游泳池中水质的洁净；其次，它还能够根据季节的不同调节泳池中水的温度，使游泳池的使用率更高；最后，它还能控制泳池中水和能源的消耗，节约资源和能源。
游泳池中的水需要经过复杂的过滤、消毒和净化程序才会被重新注入到游泳池中，所以即使是循环使用的水也是卫生干净的。有一些设备完善的游泳池还配有水下防溺水摄像头等安全设备，能实时监控游泳池各个角落的情况。有一些高级的游泳池在关闭后，还会有自动清扫机器人负责对游泳池底进行清扫。
当然这些设备也价值不菲，仅适用于大型泳池、游乐水世界，高昂的成本会让大多数中小型泳池望而却步。
总得来说，不同场馆的泳池会根据实际情况换水，换水频率从一周一换到一年一换不等。
泳池消毒频次
酒店
一周/次
健身房
3-5/次
公共泳池
3-5/次
私人泳池
半月-1月/次
对于中小型泳池而言，多数还是采用人工清洗+定期换水的方式，每次清洗时将游泳池水抽干后清理池底的杂物，并进行消毒。
游泳池消毒时，专业的保洁人员会根据泳池壁材料的不同而选用不同清洁产品。以瓷砖壁为例，他们会选用酸性含量高达30%-40%的瓷砖强力除垢剂，用上水器均匀涂刷游泳池壁和池底，浸泡10分钟后，拿板刷刷去污渍，然后利用高压清洗机冲刷池壁和池底。
这样的方式简便易操作、经济环保，同时也能保证游泳池的水质合格。
游泳池消毒清洁是否做得到位，大家可以通过水质来判断。
“望闻问切”辨水质
一望：进入泳池前首先要看水的颜色和透明度，在水质较好的游泳池中，如果铺有白色瓷砖，会呈现出明亮的淡蓝色；如果铺有浅蓝瓷砖，则是深蓝色的效果；而池水一定要满足清澈见底的条件，要看水面有无颗粒漂浮，池底有无沉淀，池水的泡沫能否在15秒内消散。
二闻：贴近水面时可以闻到淡淡的氯气味道，说明余氯的含量基本合格。如感觉到味道刺鼻，难以适应，则说明余氯的含量已经超标，会对身体造成伤害。
三问：询问工作人员该游泳池池水的更换时间频率及检测结果，以及日常维护措施。
四切：用手感觉池水是否皮肤有不适感，经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉“软”表明水质优良，感觉“硬”、涩，甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。
去公共泳池游泳要注意什么？
一定要选择管理规范、比较正规的游泳场馆，只有正规的场馆才会有达标的过滤、消毒等措施，卫生情况也更有保障。此外自己在拉肚子或者有外伤伤口时，进泳池前最好能淋浴冲一下，以免带菌入池。
尽量不要在人很多的时候去游泳。人越多，潜在的传染源也就越多。
此外，在泳池里千万别吞水，别小便，方便自己也有利于他人健康。还需要注意的是——游泳后必须淋浴洗澡，而且要使用浴液，把游泳时惹上身的不干净的东西、细菌及病毒洗掉。
最好能自带毛巾、衣物、拖鞋、救生圈等，少接触公用物品。个人物品独立存放，任何时候都不要与他人共用;不要用公共的浴巾、泳衣，也不要随便乱坐。
