希望大神指导怎么锻炼跑步的核心力量【马拉松吧】_百度贴吧

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希望大神指导怎么锻炼跑步的核心力量

只看楼主收藏回复

怎样锻炼核心力量，一直想练，但是不知道怎么练。不知道那种方法比较有效

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-07-03 13:06回复

平时看网上有很多，但是不知道哪种相对比较科学有效，不怕见效慢，希望有针对性

来自Android客户端2楼2018-07-03 13:09

祁县快快查网络科技

职称评级人事任免，提高自身竞争力，防范就业风险，规避商业合作风险

2025-04-28 02:36广告

，@苏炳添

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2018-07-03 14:30

收起回复

同问～～～～顶起

4楼2018-07-03 15:43

靠墙蹲

IP属地:广东

5楼2018-07-03 16:21

百度腿和腰腹方面的训练计划看着练就行了

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2018-07-03 20:52

收起回复

keep有

来自Android客户端9楼2018-07-04 00:11

收起回复

没练过

IP属地:山西

来自Android客户端10楼2018-07-04 11:07

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